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≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16〜19歳≫
私は小さい頃から太っていて、太っていることがコンプレックスで、小学５年生頃から、ずっと頭の中に痩せたいという思いを抱えています。BOWSやダイエットのサプリは手から離せません。大量に飲んでしまうこともあります。人からの「太っているね」という言葉に非常に敏感になっていて、ずっと忘れられず、今でも涙がでてくる程です。太っていることが嫌で太っている自分を好きになれません。早く痩せたいという思いがいつもあります。常にダイエットを考えている状態です。前向きに運動、食事制限などがんばるのですが、太っていることでちょっとストレスが溜まると一気に気分が悪くなり、暴食をしてしまいます。例えば、がんばってダイエットをして少し痩せても、人から「太っているね、ぽっちゃりしてるね」と言われたり、街を歩いていて、ふと鏡を見たときなど、自分の顔と体の肉を見て一気に気分が悪くなり、家に帰って暴食をしてしまいます。それで、次の日にまた太っているため、またストレスが溜まり、暴食をするの繰り返し。そして、外に出ることさえ怖くてできなくなります。悪循環です。
でも、やっぱり痩せたいんです。早く痩せたいんです。
どうしたら悪循環から抜け出せると思いますか？いつも前向きな心の状態でいたいとすごく思います。それには太っていることをはやく克服しないと無理だと思うんです。というか私は早く痩せたいんです。かわいい服もきたいし、可愛くなりたいし、ダイエットに成功して、やせたときはすごく前向きに積極的になれたからです。でも、太っているとすごく暗い気持ちになるんです。悪循環がなければがんばれるんですが、どうしても太っているなどのストレスを感じると、こんなにがんばってるのに！どうせ！もういい！ってすべて嫌になってしまうんです。どうしたら悪循環から抜け出せるとおもいますか？
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- 04/11/21(日) 14:16 -
