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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* nandemo *
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▼ 【8162】記憶力が。。 み- 04/10/21(木) 13:41
┣ 【8165】Re(1):記憶力が。。 優 04/10/21(木) 14:26
┣ 【8240】Re(1):記憶力が。。 アキ 04/10/21(木) 20:58
┗ 【8308】Re返答ありがとうございます。 み- 04/10/22(金) 8:48
【8162】記憶力が。。
 み-  - 04/10/21(木) 13:41 -
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫

≪20代≫
　このごろ記憶力が低下してきています。まだ若いのに。。
前は１日あったことなど鮮明に覚えていました。でも今は、ぼやけている感じです。人と話した内容などは結構覚えているのですが、自分が行動したことが前ほど
鮮明ではないのです。例えば昨日の夜何を食べたとかは思い出せますが、どういう手順でどんな皿を使ったとかがぼやけています。あと買い物をしにいった時などどういう経路を歩いたとかがなんとなくしか思い出せません。何をどこで買ったかは
わかるのですが。。病院に行くこともせず、不安な毎日を送っています。こんな
ことで悩んでいる２０代なんているのかな？今が一番輝いている時なのに。。
誰にも相談できずに１人孤独です。
【8165】Re(1):記憶力が。。
 優  - 04/10/21(木) 14:26 -
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   み-さん、こんばんは。

私も思い出せないこと多いですよ。
皿を使うとか買い物に行くというのは、慣れて無意識的に行う部分があるのではないでしょうか。
２０代の方が経験を積んで、１０代の頃と比べて頭を使わなくても対処できる物事が増えたり、新鮮さが薄れるせいかもしれませんね。
後は１０代の頃と比べると、頭を使う機会が減っているのかなと思います。
記憶力も使わないと減退するそうです。
１０代の頃の方が勉強で頭を使う機会が多かったのかもしれません。
病院に行けば一言で問題ないと言ってくれる気もしますが、月に１回とか記憶テストのようなものを行って、２〜３ヶ月くらい成績が下降線にならないのを確認すると安心できるかも。
【8240】Re(1):記憶力が。。
 アキ  - 04/10/21(木) 20:58 -
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   ▼み-さん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>
>≪20代≫
>　このごろ記憶力が低下してきています。まだ若いのに。。
>前は１日あったことなど鮮明に覚えていました。でも今は、ぼやけている感じです。人と話した内容などは結構覚えているのですが、自分が行動したことが前ほど
>鮮明ではないのです。例えば昨日の夜何を食べたとかは思い出せますが、どういう手順でどんな皿を使ったとかがぼやけています。あと買い物をしにいった時などどういう経路を歩いたとかがなんとなくしか思い出せません。何をどこで買ったかは
>わかるのですが。。病院に行くこともせず、不安な毎日を送っています。こんな
>ことで悩んでいる２０代なんているのかな？今が一番輝いている時なのに。。
>誰にも相談できずに１人孤独です。
僕も昨日食った飯なんだったっけとかたまに思う時ありますよ。
でもたいがいそういうものって思い出そうと意識すればするほど
思い出せない事って多くありませんか？
あまり強迫観念的に思い出そうとしても体が緊張して脳までスムーズに電気信号が行き届かず思い出せるものも思い出せませんよ。
解決策としてはあまり記憶力が低下してきたんではないかと
思い悩みすぎないことです。
思い出せなくても、気楽な気持ちでいたらいいんです。
大丈夫２０代からボケてくることなんてありませんよ。

まあでも言うても日頃から脳に刺激を与えていた方が記憶力向上に
一役かうことは間違いありません。、
日頃から常に考えるという事を意識して生活する事であなたの記憶力だけでなく
全体的な自己の能力のアップにつながっていく可能性もあります。
とりあえず、日常の些細な現象でも何でそんな事が起こったのか考える癖をつけてみたらいいんじゃないでしょうか。
【8308】Re返答ありがとうございます。
 み-  - 04/10/22(金) 8:48 -
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   ▼　優さんへ　

アドバイスありがとうございます。
私は少しボーっとしたところがあるので確かに10代に比べ脳を使うことが減ってきてるのかも知れません。少し自分の頭で考えるということに意識を持って生活して
行きたいと思います。早く前の私に戻りたいです。

　アキさんへ

アドバイスありがとうございます。
アキさんが言うように少し悪いほうへ考えすぎてしまって頭が混乱していたのかもしれません。人間なるようになるという感じであまりナーバスにならないように良い意味で肩の力を抜いていきたいと思います。まだまだ人生これからですもんね！！
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