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▼すっころびさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
すっころびさん、こんばんは。
>私の友人なのですが、仕事が超激務だったり、子供の事なんかで、不眠症ぎみなのです。二日間で三時間しか眠れてないそうです。何時もお世話になって居るかたなので、何とかしてあげたいのですが！病院へ行くようすすめた方がいいでしょうか？
「睡眠不足」ではなくて、「不眠症」のほうなら、病院で薬を処方してもらうのもいいけれど、
時間が無くて眠れない場合（睡眠不足）は、仕事を軽くして（出来ればしばらく休んで）もらわない限り、
眠る時間がないということなので、睡眠不足は仕方ないと思うなぁ。
仕事を軽くして、お子さんの悩みを解消したほうが、
根本的な解決になる分、後々いいと思います。
二日間で３時間睡眠が「今だけ」ならまだいいかもしれませんが、
日常的にこんなに少ない睡眠時間だと、体壊しますよね〜＾＾；
私だったら、「仕事を変える」ことを勧めたり（←無茶なこと言っているのは分かるのですが）、
「お子さんの悩みを聞いてあげ」たりする、かな〜。
その後で、ちょろっと、「もしつらかったら病院行ったほうがいいよ」みたいに
言うと思います。
薬の力を使っても、眠ったほうがいい時もあるもんね。＾＾
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