心の癒し悩みごと相談掲示板ひとりじゃない。

こちらのページは旧掲示板です。
　　　　

お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* nandemo *


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【5694】体重 光月 04/10/4(月) 9:22

【5695】Re(1):体重 みかり 04/10/4(月) 9:33

【5709】Re(1):体重 心 04/10/4(月) 12:08

【5722】Re(2):体重 ぽん子 04/10/4(月) 15:42

【5775】Re(1):体重 ピンク 04/10/4(月) 20:17

【5777】Re(1):体重 あ～みぃ 04/10/4(月) 20:28

【5784】Re(1):体重 すっころび 04/10/4(月) 21:44

【5838】Re(1):体重 光月 04/10/5(火) 8:52


	【5694】体重

光月 - 04/10/4(月) 9:22 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
初めまして。体重について相談があります。
私は二十歳の大学生なのですが、
この年代だと体重はどのくらいあったほうがよいのでしょうか？
実は、半年前まで体重が57㌔あったのですが、
理由あって9㌔減量しました。
そのため、身長158㌢・体重48㌔です。
もう少し痩せた方がベストなのでしょうか？
先日、某サイトの掲示板に同じ書き込みをしたところ
『ポッチャリ系』と言われてしまい、
こちらの皆様の意見もお聞きしたいと思いまして・・・。
ご意見等、宜しくお願い致します。


	【5695】Re(1):体重

みかり - 04/10/4(月) 9:33 -


	引用なし

	パスワード

▼光月さん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪20代≫
>初めまして。体重について相談があります。
>私は二十歳の大学生なのですが、
>この年代だと体重はどのくらいあったほうがよいのでしょうか？
年代は関係無いと思いますよ。

>実は、半年前まで体重が57㌔あったのですが、
>理由あって9㌔減量しました。
>そのため、身長158㌢・体重48㌔です。
>もう少し痩せた方がベストなのでしょうか？
どの体重がベストかどうかは、本人の体調とかによって決まるんじゃないでしょうか。
同じ身長でも、45キロくらいふが体の調子が一番いい人もいるし、
50キロくらいがちょうど良く感じる人もいます。
また、問題なのは、「体重」そのものより「体脂肪」です。
体脂肪は、年齢や性別によって、ベストとされる値が一応決まっています。
体脂肪を計る機能つきの体重計が電気やさんに売ってるので
一度計ってみてはどうでしょう？

一般的には158センチで40キロ台っていうのは、全然太ってないですよ。
ちょうど「ベスト」って感じじゃないですかねー？


	【5709】Re(1):体重

心 - 04/10/4(月) 12:08 -


	引用なし

	パスワード

年は関係ありません。
１５８センチで４８キロはちょうど良いのではないでしょうか。
むしろやせ気味かな？
１５８センチで良い体重は
４５～６０かな？
標準は５１キロぐらいかな。


	【5722】Re(2):体重

ぽん子 - 04/10/4(月) 15:42 -


	引用なし

	パスワード

あたしは１４８の４５ですよ～～～(´Д⊂ｸﾞｽﾝ


	【5775】Re(1):体重

ピンク - 04/10/4(月) 20:17 -


	引用なし

	パスワード

▼光月さん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪20代≫
>初めまして。体重について相談があります。
>私は二十歳の大学生なのですが、
>この年代だと体重はどのくらいあったほうがよいのでしょうか？
>実は、半年前まで体重が57㌔あったのですが、
>理由あって9㌔減量しました。
>そのため、身長158㌢・体重48㌔です。
>もう少し痩せた方がベストなのでしょうか？
>先日、某サイトの掲示板に同じ書き込みをしたところ
>『ポッチャリ系』と言われてしまい、
>こちらの皆様の意見もお聞きしたいと思いまして・・・。
>ご意見等、宜しくお願い致します。

それくらいがベストと思います！

でも体重はあまり関係なく、関係があるのは、筋肉の量と体脂肪じゃないかと思います！
例えば筋肉は脂肪の3倍ほど重いとか・・・
友達でもめちゃ細いのに５０近くある子もいます。
その子はすっごく良い筋肉でスタイルＧＯＯＤ！いっぱい食べるしね☆
私は体重はあまり重くないけど、ぷよぷよ。。。
体重じゃなく見た目というか、中身なんでしょうね（＞＜）
もしぽっちゃりって言われたなら、食事を減らすんじゃなくって
ジムに通ってみるとか、運動をしてみるとかしてみてはどうでしょうか？！
体質は変わると思います！


	【5777】Re(1):体重

あ～みぃ - 04/10/4(月) 20:28 -


	引用なし

	パスワード

▼光月さん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪20代≫

光月さん、こんばんは。

>初めまして。体重について相談があります。
>私は二十歳の大学生なのですが、
>この年代だと体重はどのくらいあったほうがよいのでしょうか？
>実は、半年前まで体重が57㌔あったのですが、
>理由あって9㌔減量しました。
>そのため、身長158㌢・体重48㌔です。
>もう少し痩せた方がベストなのでしょうか？
>先日、某サイトの掲示板に同じ書き込みをしたところ
>『ポッチャリ系』と言われてしまい、
>こちらの皆様の意見もお聞きしたいと思いまして・・・。
>ご意見等、宜しくお願い致します。

体重だけでは「見た目」は分からないと思いますよ～。
「ポッチャリ系」っていうのは、「見た目」ですよね。
体重は軽いのに、「顔だけ」ふっくらしていれば、ポッチャリって言われてしまうから。
あなたに会ったこともない掲示板の人間に「ポッチャリ」なんて「見た目」の問題言われても気にすることないですよ。

『大いなる生命学』（青山圭秀　著）より、一部引用します。

【肥満への対処の仕方を考える前に、
　本当に対処が必要な場合とそうでない場合とについて考えてみよう。
　まず第一に、適正な体重というものは、人により、時と場合により、
　さまざま異なることを肝に銘ずるべきだ。
　（中略）
　また、同じ人でも、冬場は夏場より太り気味なのがいいかもしれないし、
　湿った地方に住んでいるときと乾いた地方にいるときとでは違ってくるだろう。
　人それぞれで、もっとも健康でいられる体重は異なる】

「ベストな体重」というのは、その人が健康でいられる体重のことだと思います。
（「ベストな体重」でも不健康な人もいますが、それは体重によらないものでしょうね。）

他人の意見ではなくて、自分でよく考えてみて・・・。
「身長158㌢・体重48㌔」、もっと痩せないと、「不健康」でしょうか・・・？


	【5784】Re(1):体重

すっころび - 04/10/4(月) 21:44 -


	引用なし

	パスワード

はじめまして。１５８ｃｍ，４８ｋｇはスリムだと思いますよ！会社の健康診断では、１５７ｃｍで理想体重は、５３ｋｇと書いてあった・・・と思う。どうやって痩せたのか教えてほしいです。


	【5838】Re(1):体重

光月 - 04/10/5(火) 8:52 -


	引用なし

	パスワード

皆さん、有難うございます。
そうですよね。これ以上痩せたら逆におかしいですよね。
なるべく今の体重を維持したいと思います。
お忙しい中、アドバイス等本当に有難うございました。


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