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【5649】異常な食欲 ミシェル 04/10/3(日) 23:33

【5678】Re(1):異常な食欲 無し 04/10/4(月) 3:43

【5686】Re(1):異常な食欲 FAITH 04/10/4(月) 6:10

【5710】Re(1):異常な食欲 有希 04/10/4(月) 13:26

【5767】皆さんありがとうございます ミシェル 04/10/4(月) 19:26

【5907】Re(1):皆さんありがとうございます ピンク 04/10/5(火) 19:30


	【5649】異常な食欲

ミシェル - 04/10/3(日) 23:33 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見もお願いします≫
≪女性≫
≪20代≫

はじめまして、私は２年位前から、どか食いを繰り返しています。仕事や人間関係で嫌な事があったり、煮詰まる度に、夜中だろうと関係なく、ひたすら食べてしまいます。普通に３食食べて、でも夜になって気持ちが落ち着かないと、手当たり次第食べてしまいます。今日も、夕ご飯の後に、ラーメンやパン、お菓子をがむしゃらに食べ、おなかが痛くなりました。
今まで、吐いた事は１度もありません。食べすぎると、すぐ下剤を飲みますが、体重は増えてきています。

食べていると、よけいな事を考えなくてすみ、心が落ち着きます。でもその後に、ものすごい後悔の念と自己嫌悪に陥ります。自分は最低だとまで思います。
でも、やめられません。彼氏がいた頃も、彼に内緒でどか食いをしていました。

１年半位前に、心療内科に行ったら、「過食症」と言われ、安定剤をもらいましたが、特に効果はないままで、そのうち飲むのもやめてしまいました。
やめたくて、たまらないです。
どうしたらやめれますか？


	【5678】Re(1):異常な食欲

無し

- 04/10/4(月) 3:43 -


	引用なし

	パスワード

▼ミシェルさん：
>≪厳しい意見もお願いします≫
>≪女性≫
>≪20代≫
>
>はじめまして、私は２年位前から、どか食いを繰り返しています。仕事や人間関係で嫌な事があったり、煮詰まる度に、夜中だろうと関係なく、ひたすら食べてしまいます。普通に３食食べて、でも夜になって気持ちが落ち着かないと、手当たり次第食べてしまいます。今日も、夕ご飯の後に、ラーメンやパン、お菓子をがむしゃらに食べ、おなかが痛くなりました。
>今まで、吐いた事は１度もありません。食べすぎると、すぐ下剤を飲みますが、体重は増えてきています。
>
>食べていると、よけいな事を考えなくてすみ、心が落ち着きます。でもその後に、ものすごい後悔の念と自己嫌悪に陥ります。自分は最低だとまで思います。
>でも、やめられません。彼氏がいた頃も、彼に内緒でどか食いをしていました。
>
>１年半位前に、心療内科に行ったら、「過食症」と言われ、安定剤をもらいましたが、特に効果はないままで、そのうち飲むのもやめてしまいました。
>やめたくて、たまらないです。
>どうしたらやめれますか？

大変、辛い思いをされているのですね。
まずは薬について。

どの薬を利用されてたのでしょうか？
基本的に食欲を抑える薬は効果がないといわれています。
過食症の多くは、食欲が強くて食べ過ぎるわけではありません。
「ストレス」やはりこれが一番の原因です。
あ、拒食症を患ったことはあるでしょうか？
実は過食症を経験してる方は拒食症も経験してる人が多いです。
過食症にも「吐かない過食」がありますので、
おそらくそっちの方だと思います。
体重も増える一方ですので、余計にストレスが溜まり、
同じ行為を繰り返してしまいます。
私の考えとしましては、薬物療法
（効果がない、または効果が薄いのであれば相談して変えるべき）
とカウンセリングがよいと思います。
また、薬を飲んだ場合は、強く意識しなければいけません。
過食などは、「無意識的に」行ってしまうものです。
どんなに薬を飲んでも、ストレスが減っても、
もう無意識がそう覚えてしまってる場合が多いそうです。
ですので、薬を飲んだ後も、意識的に自制する努力が必要らしいです。
また、薬だけで１００％治るものではありません。
過信せずに、いろいろな療法、カウンセリングを受けてみてください。

さて、先ほども少し書きましたが、過食が治ったとしても、
今度は拒食症になる恐れも出てきます。
これは、太りすぎてしまった。
また、また食べるようになったら過食になってしまうのではないか？
という、意識、無意識での恐怖、プレッシャーがあるからです。
これらの事も踏まえて治療をするのがベストだと思います。

あとは、運動をするのがいいのかな？
人は体内から何かを発散させるのに快楽を覚えると言います。
涙、汗、声など。
体にもよく、ストレスも発散できると思いますので、
軽いランニングやスポーツジムに通うのもいいかと思います。

過食症は病気です。
個人だけで治せるかというと、難しいと思います。
無駄と思う治療でも、続けてみてください。
また、精神科などでもカウンセリングを受けて見て下さい。
治療方法が自分と合わないと思った場合は、
素直に病院などを変えてみるのも一つの手です。

苦しいとは思いますが、あまり無理をしないで、
誰かに頼ってみてください。


	【5686】Re(1):異常な食欲

FAITH - 04/10/4(月) 6:10 -


	引用なし

	パスワード

＞ミシェルさん
　
　自分はストレスでよく食べてしまう気がします。
自分ではそんな気はしないのですが、食べているようです。
思うにミシェルさんも文を読むとストレスが原因なのではないでしょうか？
となればそのストレスが今、食事に向けられているので、違うことに向けることを努力されてはいかがですか？
薬のことですが、薬で治すのが一番ではなく自分自身で改善・前進していくことを一番と考えたほうが良いと思います。
良いアドバイスにはなってないかもしれませんが、自分を大切に。


	【5710】Re(1):異常な食欲

有希 - 04/10/4(月) 13:26 -


	引用なし

	パスワード

こんにちは＾＾私も、ほとんど同じ症状を経験したので驚いています。
私も、吐かない過食を１年以上繰り返していました。
原因は、自分でもストレスだってわかってて・・・
自覚はあるし、このままじゃいけないと思ってるけど
我慢しても、「食」意外で気を紛らわそうとしても
結局、過食しないと落ち着かないんです。
でも、だんだん過食のたび胃腸が激しく痛むようになって
ストレス発散のための過食が、自分の体を傷つけて
自分で自分を追い込んでいってたんだなぁって思いました。
自分が過食症なんて、言えなくて治したいのに
また過食しちゃうと、後悔が更にストレスになっていませんか？
すぐになんて治るものじゃないし、自分が過食を止める努力をしない限り
どんどん悪化してしまう気がします。
それに気づいた時、毎日だった過食が、ちょっとづつ減った気がします。
私も↑に気づいたのは、つい最近のこと。
不安なのは、すごくわかります。
でも、ちゃんと治したいって意識すれば、きっと良くなってくるから
一緒にがんばりましょう～！！


	【5767】皆さんありがとうございます

ミシェル - 04/10/4(月) 19:26 -


	引用なし

	パスワード

薬は、デパスというものを１日２回位飲んでいました。ちなみに、拒食症にはなった事はないです。
皆さんがおっしゃる様に、ストレスが原因だと強く実感しています。私は、もともとストレスに弱いというか、ストレスを感じやすいタイプなので・・・。
いつも、食べてしまった事が更にストレスになって、自分を苦しめている感じです。すぐには無理ですが、少しづつでもいいから、改善できる様努めていきたいと感じています。
どうもありがとうございました。


	【5907】Re(1):皆さんありがとうございます

ピンク - 04/10/5(火) 19:30 -


	引用なし

	パスワード

こんにちは。拒食症や過食症とは心の病だと思うのです。
だから原因は心の奥底になるんですよね。
それを見つけて解決していくには　とにかく時間と人の助けが必要。
だからカウンセリングとか信頼できる誰かに話すとか、薬とか・・・がいるみたいです。
焦らず年月をかけてゆっくり・・・
きっと自分では気がつかない原因があって、それに気がついて、自立できたとき・・・・絶対治ると思います☆
まずは急にやめようとは思ないでいいですよ☆
例えば太っても　その病気が治れば食事も安定して絶対元に戻ることが出来ます☆
でもって食べるならあなたが1番好きなものを☆そしたら後悔も少しは小さくなると思います。
まあ私も同じような感じでしたから・・・
でも治りました☆きっと治ります☆治したいって気持ちがあれば絶対！！！


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