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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【14865】人間関係+心についての悩み みぃ 04/12/13(月) 9:52
┗ 【14873】Re(1):人間関係+心についての悩み らあ 04/12/13(月) 12:17

【14865】人間関係+心についての悩み
 みぃ  - 04/12/13(月) 9:52 -

引用なし
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   ≪厳しい意見もお願いします≫


私は中2の女です。

中学生になって、陸上部に入部しました。
陸上は小5からやっていたので、体力には自信があったのですが、
練習メニューは当然きつくなり、ついていくのがやっとでした。
少し経つと腰に痛みを感じ、どんどん痛みが酷くなっていったんです。
病院に行くと、ヘルニア直前だと言われました…。
先のことを考えて、泣くこともありました。
でも、試合に勝つ快感が忘れられなくて、続けることにしました。
私に合った練習メニューをこなし、頑張りました。
でも、タイムを計ると下がっていて4人中3番目…。
それまで1番だったからすごく悔しかったです。
タイムと1番を取り戻そうと思い、無理を続けるようになりました。
その結果、授業中イスに座っていられなくなるほどでした。
それからは無理はしないと決め、陸上は今も続けられています。

最近は週に2回も病院通いになったんです。
その日は学校を休んだり、遅刻したり、早退したり。
すると、親友が他の子とすごく仲良くなっていて…ショックでした。
ハブられてるとかじゃないし、仕方ないことだと思うんですけど…。
私といると楽しくなさそうで、会話が途切れることが多いんです。
その子の苦笑いも多くなって、すごく居心地悪いんです。
そんなことがあってから、仮病を使うことが多くなりました。
だから週に3回とか、平気で休んじゃうんです…。
こんな自分が嫌になります。
休めば休むほど学校に行きにくくなって…プチ登校拒否になってます。
みんなは登校拒否って思っているでしょう。きっと。
親から学校行けと言われる度に、行きたくなくなります。
もう何もする気になれません…。ただただ泣いてばかりです…。
でも、冬休みが終わったら頑張ってちゃんと行こうと思ってます。

読んでくれてありがとうございましたm(_ _)m↓
よければアドバイスや活を入れてやってください☆

【14873】Re(1):人間関係+心についての悩み
 らあ  - 04/12/13(月) 12:17 -

引用なし
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   文章を読んだ限り貴方はとっても頑張り屋だと思いました。
だからこそ自分にプレッシャーかけ易いのかな?って心配です。
陸上は無理をしない事に成功したのですよね?
だから今は学校に行く事についても無理しないで良いと思います。

陸上もそう。
プロのスポーツ選手は休養中や怪我の間は完全に休みます。
怪我した部分は徹底的に使わないで鍛えるなら腰に負担を全くかけない!
今1年完全に休む事で10年身体が長持ちすると思って下さい。

「休養は練習よりも身体を作ります」
身体も心も疲れた時こそ使わないでゆっくりする。
その間にも身体はゆっくりと回復するし、心は成長するんです。

不安になるかもしれないけれど、その時は掲示板にでもメールにでも何度でも相談して下さい。何度でも休んで良いと言いましょう。
学校休みがちになる前までも友達と上手くやってたのだから
冬休み中にしっかりとヘルニアを治療して
冬休み明けからがっちり学校行けば大丈夫!

だから無理しないでね('_^)

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