心の癒し悩みごと相談掲示板ひとりじゃない。

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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【15273】デブでブスで性格も落ちこぼれな私 秘密光 04/12/16(木) 18:58

【15283】Re(1):デブでブスで性格も落ちこぼれな私 ネコスケ 04/12/16(木) 20:16

【15314】Re(1):デブでブスで性格も落ちこぼれな私 YU 04/12/16(木) 22:27

【15358】Re(1):デブでブスで性格も落ちこぼれな私 侍マン 04/12/17(金) 1:25

【15418】皆さん、ありがとうございました 秘密光 04/12/17(金) 17:58

【15502】Re(1):皆さん、ありがとうございました YU 04/12/18(土) 18:00


	【15273】デブでブスで性格も落ちこぼれな私

秘密光 - 04/12/16(木) 18:58 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪10～15歳≫
最近太ってきました。
昨日から今日にかけて、もう１ｋｇも太ってます。
ダイエットしたもののリバウンド（一応食事制限＆運動）
今は58kg。2年前の自分を見ると悲しくなります（49ｋｇ）
成長期だからといっても身長は3cmしか変わらず・・・。
去年の冬にストレスから短期間で太り、現在も進行形で本当嫌になりますよ。

あぁ・・一週間前は56kgだったのに・・。
そんなに食べてないのに1日で1kgも増えられたら鬱になります・・・
ただでさえデブでブスなのに。

なんか良いダイエット法ないですかね。リバウンドを防ぐためにも長期間で。
1年から2年ぐらいかけてでも、元の体重に戻りたいです。
でも意思が弱いのか続かないんですよね・・。
努力も根気もなく前向きでもなし。これもひとつの悩みです。
ある日突然ガツガツ食ってしまうんですよ。なんでだよ！みたいな（笑）

高校入ったらバンド組みたいんですよね。だからこんな容姿じゃ誰も相手に　
しなさそうだし。
とにかく！理由は何であれ以前の体重に戻したい。
こんな私はダイエット不向きなのでしょうか。


	【15283】Re(1):デブでブスで性格も落ちこぼれな私

ネコスケ - 04/12/16(木) 20:16 -


	引用なし

	パスワード

まだ10代。
やせられる方法を試せば、効果に現れる年代です。
いろんなダイエット方法が試せる年代です。
やせる努力をするのもいいでしょう。

でも、ブサイクでデブでも、惚れてくれる男性はこの世にいることは
覚えておいてください＾＾


	【15314】Re(1):デブでブスで性格も落ちこぼれな私

YU - 04/12/16(木) 22:27 -


	引用なし

	パスワード

あなた位の年齢の女の子は体重が増えて当然です。
体がそういう仕組みなのです。
個人差も大きいので
（小学４年で初潮が来る人もいれば、高校まで来ない人がいるのと同じ）、
保健室の先生に質問してみましょう。

ダイエットですが、食事制限は私自身嫌いなので（笑）
水中を歩くのがオススメです。楽しいですし＾＾
お金をかけたくないなら、犬を散歩させるとか…
（犬を飼っていない場合でも、近所の人に散歩させて貰えないか交渉してみると結構アッサリ捕まります♪）
あと、カラオケも結構良いですよ。
腹に力入れないと声でないですし。
私の場合音楽ゲームもしてるので、あれも結構運動になります（笑）。


	【15358】Re(1):デブでブスで性格も落ちこぼれな私

侍マン - 04/12/17(金) 1:25 -


	引用なし

	パスワード

▼秘密光さん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪10～15歳≫
>最近太ってきました。
>昨日から今日にかけて、もう１ｋｇも太ってます。
>ダイエットしたもののリバウンド（一応食事制限＆運動）
>今は58kg。2年前の自分を見ると悲しくなります（49ｋｇ）
>成長期だからといっても身長は3cmしか変わらず・・・。
>去年の冬にストレスから短期間で太り、現在も進行形で本当嫌になりますよ。
>
>あぁ・・一週間前は56kgだったのに・・。
>そんなに食べてないのに1日で1kgも増えられたら鬱になります・・・
>ただでさえデブでブスなのに。
>
>なんか良いダイエット法ないですかね。リバウンドを防ぐためにも長期間で。
>1年から2年ぐらいかけてでも、元の体重に戻りたいです。
>でも意思が弱いのか続かないんですよね・・。
>努力も根気もなく前向きでもなし。これもひとつの悩みです。
>ある日突然ガツガツ食ってしまうんですよ。なんでだよ！みたいな（笑）
>
>高校入ったらバンド組みたいんですよね。だからこんな容姿じゃ誰も相手に　
>しなさそうだし。
>とにかく！理由は何であれ以前の体重に戻したい。
>こんな私はダイエット不向きなのでしょうか。

侍で刀無しで落ち武者な私。
それに比べればあなたはとてもすばらしい人だと思う。


	【15418】皆さん、ありがとうございました

秘密光 - 04/12/17(金) 17:58 -


	引用なし

	パスワード

こんな質問に答えてくださった皆さん、本当に感謝しております。
ここで相談すると気持ちがホッとしますね・・嬉しいです。

・・・余談ですが今日は祭りで屋台がいっぱいでてたんですよ・・・。
めちゃくちゃ食べてしまいました。本当後悔してる私が情けない。
あー意思が弱い！体重に乗るのが怖い！

とにかくもうすぐ新年。気持ちを改めて1月から頑張ります。
やっぱり運動ですよね・・過食しないのも当たり前。
続けろ私。頑張れ私。

また何かあれば相談します。そのときもお願いします。
リバウンドしたらどうしましょう・・・。


	【15502】Re(1):皆さん、ありがとうございました

YU - 04/12/18(土) 18:00 -


	引用なし

	パスワード

▼秘密光さん：

〆られたあとに、二度目のレス失礼します。
「意思が弱い！」との事ですが、その分、我慢できた時は自分をほめてあげて下さい！そうすると自分でちょっと嬉しくなります（笑）。　←経験者
コツは、心の中でほめる事。
口に出してバカにされると、ムカツクので（笑）。
目標を低めにしてみるのも良いかも…（人によっては逆の方が良いかも知れませんが）。

リバウンドは体質もありますが、急激に体重を落とすとなりやすいそうです。
（知ってたらごめんなさい＾＾；）
じっくりゆっくり、焦らずに頑張って下さい＾＾


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