心の癒し悩みごと相談掲示板ひとりじゃない。

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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* nandemo *


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【16838】乗り物酔いがツライ ＊さゃか＊ 04/12/30(木) 19:34

【16840】Re(1):乗り物酔いがツライ ななみ 04/12/30(木) 20:23

【16859】Re(1):乗り物酔いがツライ アンジェ 04/12/30(木) 22:04

【16861】Re(1):乗り物酔いがツライ ジャスミン茶 04/12/30(木) 22:12

【16901】Re(1):乗り物酔いがツライ みなっち 04/12/31(金) 9:36

【16927】Re(1):乗り物酔いがツライ JTR 04/12/31(金) 18:30


	【16838】乗り物酔いがツライ

＊さゃか＊ - 04/12/30(木) 19:34 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫

私は乗り物が苦手で、出掛けると必ず酔っちゃいます汗

この前、部活の合宿行ったときもバスで酔いまくり。。。

旅行行ったりしても酔うし、乗り物が心配で楽しめなかったり(；一_一)

乗り物に慣れればいいっていうけど、慣れるほど乗りたくないっ汗

どうすれば酔わなくなりますか？？


	【16840】Re(1):乗り物酔いがツライ

ななみ - 04/12/30(木) 20:23 -


	引用なし

	パスワード

私も乗り物酔いがひどいのですが、一時期酔わなくなった時期がありました。

それはやはり、乗り慣れたためです。

最初はとても仲の良い友達に、短い距離（５分程度）乗ることを繰り返しました。
匂いが苦手なので、芳香剤を置かないようにしてもらったり、
シートの匂いがしないように窓を開けてもらったりして。

徐々に距離をのばしてくと、酔わないという自信もでてき、だいじょぶになりました。

精神的な問題もあるので、酔いそうになった時「涼しそうな氷の柱」や「風の吹いた草原でお昼寝をしている自分の姿」などを思い浮かべ、心を穏やかにするようにしています。


	【16859】Re(1):乗り物酔いがツライ

アンジェ - 04/12/30(木) 22:04 -


	引用なし

	パスワード

辛そうですね。私はあまり酔わないですが、前日寝不足だったり調子悪い時は気分悪くなりそうな気がして酔ったような気分になります。気持ちの問題も大きいかと思います。
前日はよく眠って、食べ過ぎずちょうどいい量食べておくといいですよ。サングラスをして外の景色は観ないようにしたり、姿勢を出来るだけ真っ直ぐにしたり、お喋りしたり音楽聴いたり楽しい気分でいることも大事だと思います。


	【16861】Re(1):乗り物酔いがツライ

ジャスミン茶 - 04/12/30(木) 22:12 -


	引用なし

	パスワード

私もよく乗り物酔いしていたんだけど、これで改善されました！

①乗り物に乗る３０分くらい前にリンゴを食べる。（胃が空っぽだと酔いやすいらしい）

②水分は控えめに。胃が水分でタプタプ状態は、余計に酔います。

③酔い止めのツボ（手首内側にある）を刺激

④乗り物の中ではミント系のものを食べる（ミントは胃を落ち着かせるらしい）

⑤遠くの景色を見る

⑥乗り物酔いのことは忘れる（これが一番大事！）

「また酔っちゃうのかなぁ」って気持ちは精神的に乗り物酔いを発生させます！
「酔ったらそのとき」くらいの心構えで（笑）


	【16901】Re(1):乗り物酔いがツライ

みなっち - 04/12/31(金) 9:36 -


	引用なし

	パスワード

▼＊さゃか＊さん

私も乗り物に弱いです。
タクシーなら　ワンメーターで酔ってしまうほど。
乗り物酔い、辛いですよね。

皆さんのあげた方法がいいですね。
また、カーブなど、身体を揺れにまかせず、
乗り物と同じ方向に身体を倒すといいです。
運転手さんと同じ動きをするということですね。

また、酔ってしまった時、手の親指の第一関節を、痛いと感じる程度に
歯でグッとかんでみてください。
脳が親指の痛みに集中することで、酔いが和らぐ効果があります。
その場しのぎですが、どうしても我慢できない時、試してみてください。

また、手首に付ける、酔い止めバンドという　商品もあります。
東急ハンズで売っています。


	【16927】Re(1):乗り物酔いがツライ

JTR - 04/12/31(金) 18:30 -


	引用なし

	パスワード

▼＊さゃか＊さん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>私は乗り物が苦手で、出掛けると必ず酔っちゃいます汗

我輩も幼少期から小学校高学年まで散々な体験をした事がある。
電車などは隣の駅まで持たない位であったのだ。
今は、何に乗っても平気になっているが。

もしかして、ご家族とかに「車酔い」される方はおらぬかね？
家系も関係しているかもしれない。
車酔いは「三半規管（耳の部分）」が弱い人に起こる現象だから。
エレベーター＆遊園地のアトラクション等に弱い様であれば、その傾向が
強いかもしれぬ。

あまり辛い様であれば、１度耳鼻科へ行って相談してみる方が良い。
だが、自然に治るケースもあるから、悲観的にはならない事だ。
例えばだが・・車の運転が上手なＢＦが出来る・・・とかな。

あまり「乗り物に弱いから」と自分を追い込まずに外出する事だ。
眠れる様であれば、眠ってしまうのが１番楽なのだが・・・。


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