何でも悩み相談

こちらのページは旧掲示板です。
　　　　

お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* nandemo *
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▼ 【17465】どうしても・・・（男女問いません。書き込みお願いします） 涼 05/1/5(水) 23:01
┣ 【17471】Re(1):どうしても・・・（男女問いません。書き込みお願いします） のーとん 05/1/5(水) 23:10
┣ 【17472】Re(1):どうしても・・・（男女問いません。書き込みお願いします） Jam 05/1/5(水) 23:14
┣ 【17475】Re(1):どうしても・・・（男女問いません。書き込みお願いします） nanana 05/1/5(水) 23:18
┣ 【17477】Re(1):どうしても・・・（男女問いません。書き込みお願いします） くもりときどきはれ 05/1/5(水) 23:23
┗ 【17528】書き込み有難うございます 涼 05/1/6(木) 12:44
【17465】どうしても・・・（男女問いません。書き込...
 涼  - 05/1/5(水) 23:01 -
引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪10～15歳≫
とてもやせたくて悩んでいます。

ダイエット薬品などを買うような出費もできず

どうしていいか分かりません。

運動してもなかなか減らず、

どうしたらいんでしょう。

今年から高校生・・・自分を外見からキレイに変えて

高校生活を迎えたいんです！！

本気で痩せたいです・・・意見お願いします・・・
【17471】Re(1):どうしても・・・（男女問いません。...
 のーとん  - 05/1/5(水) 23:10 -
引用なし
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   僕は豆乳を飲んだらやせましたよ。３ヶ月かかりましたけど，２キロ。でもでも，過度にやせたい！って思わない方がいいと思います。体に毒ですよ。
【17472】Re(1):どうしても・・・（男女問いません。...
 Jam  - 05/1/5(水) 23:14 -
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   ▼涼さん：

こんにちは。

ポイントは基礎代謝を増やす事だと思いますよ。
基礎代謝を増やすには筋肉をつけなければなりません。
そうすれば太りにくい体になれるというわけです。

まずはダンベルからでも始めてみてはいかがでしょうか？＾＾

>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪10～15歳≫
>とてもやせたくて悩んでいます。
>
>ダイエット薬品などを買うような出費もできず
>
>どうしていいか分かりません。
>
>運動してもなかなか減らず、
>
>どうしたらいんでしょう。
>
>今年から高校生・・・自分を外見からキレイに変えて
>
>高校生活を迎えたいんです！！
>
>本気で痩せたいです・・・意見お願いします・・・
【17475】Re(1):どうしても・・・（男女問いません。...
 nanana  - 05/1/5(水) 23:18 -
引用なし
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   ▼涼さん：

こんばんは。初めまして。

痩せたいっていうそのお気持ちはよく分かります。

私も経験したんですが、ダイエットの薬は使っても痩せられないです。

運動しても痩せないということは食事の量や間食が多いのではないかと思うので

食事内容をバランスよくして、間食も控えて、運動をすれば痩せやすくなるはずで

す。ダイエットは無理をしてしまうと摂食障害になる可能性もあるので

あまり無理をせずに頑張ってくださいねo(^o^)o
【17477】Re(1):どうしても・・・（男女問いません。...
 くもりときどきはれ  - 05/1/5(水) 23:23 -
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   ▼涼さん：

　どうしてもやせたいのなら、

　①ご飯を一杯にする。けど、おかずはきちんと食べる。

　②お菓子は食べない。

　③ジュースは飲まない。

　④なるべく歩く、階段を使う。

　⑤週一で部屋の掃除をする、掃除機ではなくて、ほうき、雑巾で。

　で、高校生になるまで実行すれば、

　体を壊さず、安あがりにダイエット。

　ただし、やせないからといって無茶をしないように。

　心にも体にもよくないし、リバウンドの最大の原因になる。
【17528】書き込み有難うございます
 涼  - 05/1/6(木) 12:44 -
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   頑張ります！
意見、ありがとうございました！
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