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私も理屈っぽいので、同じような悩みを学生の頃もってました。
だから、お気持ちがよく分かります。
ほんと、どう受け答えすれば会話がはずむのか分からなくて浮いて困るんですよね。
>どうしたら会話を楽しめますか？
私の経験から得た方法をお教えすると、会話の際、自分は聞き役にまわってみてください。
お友達が話している内容を聞いて、その内容を再確認していくような感じで受け答えすると会話も楽しく進んでいいですよ。
例えば、
友人「昨日、久々に時間があったからゆっくり映画でも見ようと思って映画館行ったんだけど、全然いいのがなくてさー、無理に１つ見たんだけど全然面白くなくて眠いだけでうんざりして帰ってきたよ。」
自分「そうなの。せっかく久々に時間がとれて見に行けたのに肝心の映画がちっとも面白くなかったんだねー。」
（※単にあいづちだけではなく、映画が面白くなかったという友人の言葉を再度出すことで、友人にあなたの話を真剣に聞いていますよというのが伝わり、友人があなたに話を続けやすくなります。）
友人「そうなの。せっかくゆっくりできる休日だったのにさ。もう最悪。」
自分「貴重な休日が無駄になったんだもん、気分最悪にもなるよねー。」
（※上に同じです。ここでも再度、友人の休日が最悪だったという言葉をオウム返しのように返すことで、確実に聞いているという安心感をもたせてあげられます）
とか、人は話を真剣に聞いてもらえていると分かると安心して次の話をしやすくなります。
聞き上手な人が信頼されるのは、そのためかもしれませんね。
理屈を並べられるより、ただ自分の話を聞いて気持ちを分かってほしいという願いを誰しもがもっていますから。
会話で話題を上手に提供できなくてもいいですから、良かったら聞き上手を目指してがんばってみてください。
友達の話を真剣に聞いてあげて、上の例のように聞いてますよというサインを出すことで、会話は今までよりずっとはずむようになると思います。
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