心の癒し悩みごと相談掲示板ひとりじゃない。

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【20502】イライラが止まらないんです かじつ 05/1/30(日) 16:26

【20525】Re(1):イライラが止まらないんです ミノリ 05/1/30(日) 17:40


	【20502】イライラが止まらないんです

かじつ

- 05/1/30(日) 16:26 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪20代≫
初めて登校させていただきます。
心なのか性なのわからないので、このなんでも悩み相談に書かせていただきます。

結構前からなのですが、イライラが止まらないんです。
それも決まって生理前。
生理前にはいろいろな特徴が出たりすると言います。
そのせいだと思うのですが、最近は特にひどいんです。
何に対してもイライラして、泣いてしまったりします。
一生懸命自分の中に押し込んでいますが、どうにもならないほど態度に出てしまう時があり、ひどく自己嫌悪に陥ることもあります。
生理が始まると治まるのですが、毎月生理前になると同じ状況になります。

こういうイライラっていうのは、どう抑えていけばいいでしょうか。
毎月毎月おかしくなりそうです。
生理なんかいらないとか、死にたいとか、普通に考えるようになり始めています。
ホルモンのバランスなんでしょうか。
それともストレスとか・・・？（仕事ストレスはもってるのですが。）

女であることがいやでたまりません。
現在も生理前です。
何か、心強い言葉をお願いいたします・・・。

≪規約同意済み≫


	【20525】Re(1):イライラが止まらないんです

ミノリ - 05/1/30(日) 17:40 -


	引用なし

	パスワード

▼かじつさん：

専門家ではないので詳しいことはいえませんが、おそらくホルモンのバランスです。
私も女なんですけど、ここ最近は生理前イライラしますね。
物を投げてみたり。泣いてみたり。思いつめます。

でもかじつさんの場合は、生理が始まるとおさまるんですよね。
それなら大丈夫だと思います。
近頃はちょっとしたイライラをしずめる薬なんかがその辺のクスリ屋でも売ってるんで、薬剤士さんに相談してはいかがでしょう。

イライラするときは、誰かに一緒にいてもらえたらいいと思うんです。
話でもしてれば、落ち着くかもしれません。
それとか、自分の周りには楽しいものを置く。これです。
不安にさせそうなものを置かない。うーん？難しいですかね。

女の人なら、たいていの人はこの辛さがわかると思います。
かじつさんは悪くないですよ！！

心が軽くなることを祈っております。
≪規約同意済み≫


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