何でも悩み相談

こちらのページは旧掲示板です。
　　　　

お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* nandemo *
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▼ 【21917】皆さんのストレス解消法を教えて下さい 雲雀 05/2/8(火) 20:22
┣ 【21919】アロマオイルで解消しています^^ Kirin 05/2/8(火) 20:35
┣ 【21924】Re(1):皆さんのストレス解消法を教えて下さい 芽衣 05/2/8(火) 20:58
┣ 【21927】Re(1):皆さんのストレス解消法を教えて下さい ぴり 05/2/8(火) 21:13
┣ 【21930】Re(1):皆さんのストレス解消法を教えて下さい ゆり♪ 05/2/8(火) 21:31
┣ 【21947】Re(1):皆さんのストレス解消法を教えて下さい ニッケル 05/2/8(火) 23:42
┗ 【22038】Re(1):皆さんのストレス解消法を教えて下さ... メロディ。 05/2/9(水) 17:31
【21917】皆さんのストレス解消法を教えて下さい
 雲雀  - 05/2/8(火) 20:22 -
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   ≪厳しいアドバイスもお願いします≫


素朴な質問ですが、皆さんはどうされていますか？
自分は、掲示板なんかの匿名性を利用してストレスをぶちまけています。
てか、結構これすっきりするんですけどねェ。
ははは…でも、これじゃぁまずいですよね（笑）
何かあったら教えて下さい。
【21919】アロマオイルで解消しています^^
 Kirin  - 05/2/8(火) 20:35 -
引用なし
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   ▼雲雀さん：
>≪厳しいアドバイスもお願いします≫
>
>
>素朴な質問ですが、皆さんはどうされていますか？
>自分は、掲示板なんかの匿名性を利用してストレスをぶちまけています。
>てか、結構これすっきりするんですけどねェ。

それをすると心が傷つけられる人が出てきませんか？
どうせストレス解消するなら心穏やかで幸せな気分になりたいですよね？
だったら私がやっているストレス解消法なんですが、以下などはどうでしょうか？

アロマオイルを買ってきます。（自分の好みの香りで構いません。）
お風呂に入る直前、好きな香りのアロマオイルを３〜５滴たらしてかき混ぜます。
後はゆっくり立ち上る素晴らしい香りを嗅ぎながら幸せ気分にひたります。

この方法はとてもおすすめですよー。
私はローズやラベンダーのアロマオイルをよくバスタイムに使っています。
お風呂がとても幸せな時間になってストレスもすーっとひいていって、心地よく眠れますよ。^^
良かったら試してみてください。

≪規約同意済み≫
【21924】Re(1):皆さんのストレス解消法を教えて下さ...
 芽衣  - 05/2/8(火) 20:58 -
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   ▼雲雀さん：

いいにおいのお風呂。
即効フテ寝。
料理で気分転換。
後は主人に話を聞いてもらう。。。かな。
≪規約同意済み≫
【21927】Re(1):皆さんのストレス解消法を教えて下さ...
 ぴり  - 05/2/8(火) 21:13 -
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   ▼雲雀さん：
こんばんは。

私は・・・
・自分の食べたい料理を作って、おいしいお酒を買ってきて、
　夫と一緒に話をしながら食べる。
（「おいしい」と言われたらなおさらＧｏｏｄです）

・普段は使わない入浴剤を入れて、雑誌を読みながらゆっくり温まる。
　ちょっと高いバスソルトなんかで足をマッサージする。
　(「つるつるになった〜」となっていなくても足をなでたりする）

・めったに出さない中国茶のセットを使って、本格的に淹れて、
「やっぱりこれじゃないとね〜」とわからないくせに言ってみる。

・自分が上手に引ける曲だけをピアノで次々と弾いていく。

・・・と、こんな感じです。
基本的に、自分のために、自分をほめる、好きなことをする！でストレスを
発散しています。夫が一緒にほめてくれたりしたら効果倍増です。
≪規約同意済み≫
【21930】Re(1):皆さんのストレス解消法を教えて下さ...
 ゆり♪  - 05/2/8(火) 21:31 -
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   ▼雲雀さん：
>≪厳しいアドバイスもお願いします≫
>
>
>素朴な質問ですが、皆さんはどうされていますか？
>自分は、掲示板なんかの匿名性を利用してストレスをぶちまけています。
>てか、結構これすっきりするんですけどねェ。
>ははは…でも、これじゃぁまずいですよね（笑）
>何かあったら教えて下さい。

こんばんわ〜♪
私は、おふろかなぁ･･･
ってか、ユニットバスなんだけど、体洗う前にお湯を入れて、入浴剤（安くて小分けで売ってるやつなんかお勧めかなｗ）やらアロマオイルとか入れてあたたまったり〜♪
ちょっと、金銭的に余裕（？）があったら、お風呂屋さんへ行くとか♪

後は････････
一人カラオケ！！
で、思いっきり自分の好きな歌を歌いまくるの♪
カラオケの練習にもなるし大声出せるから一石二鳥♪（笑）

他は、ネットサーフとかかな♪

≪規約同意済み≫
【21947】Re(1):皆さんのストレス解消法を教えて下さ...
 ニッケル  - 05/2/8(火) 23:42 -
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   僕の場合はストレスの内容にもよりますが、気にするだけ無駄なのでまったく気にしません。
あとは親とか信頼できる人と会話したりするのも結構ストレスがやわらぎますよ。
「どうでもいいや」という感じでいつのまにか自然と忘れています

≪規約同意済み≫
【22038】Re(1):皆さんのストレス解消法を教えて下さ...
 メロディ。  - 05/2/9(水) 17:31 -
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   ▼雲雀さんへ

私のストレス解消は好きな事ばかりをすることです。
本を読んだり音楽を聴いたりＴＶを観たり、寝たり…
なにか充たされていくようなことをします。
個人個人でもしかしたら違うのかなと思いますが…
私はこんな感じです…＊

時間がないときは食べ物に走ります…（笑）
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