心の癒し悩みごと相談掲示板ひとりじゃない。

こちらのページは旧掲示板です。
　　　　

お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* nandemo *


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【24430】依存症！？ はるこ 05/2/24(木) 10:31

【24432】Re(1):依存症！？ kendog 05/2/24(木) 10:41

【24434】Re(1):依存症！？ 藤崎 05/2/24(木) 10:43

【24441】Re(1):依存症！？ ライフ 05/2/24(木) 11:17

【24459】Re(1):依存症！？ りょう 05/2/24(木) 14:10


	【24430】依存症！？

はるこ - 05/2/24(木) 10:31 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

毎日インターネットばかりしていて、しないと落ち着きません。
どうしたら、やめられますか？
≪規約同意済み≫


	【24432】Re(1):依存症！？

kendog - 05/2/24(木) 10:41 -


	引用なし

	パスワード

▼はるこさん：

>毎日インターネットばかりしていて、しないと落ち着きません。
>どうしたら、やめられますか？

人は必ずと言っていいほど何かに依存しています。
インターネットをやめたいと思っているのですか？
やめたいと思っているのであればやめれます。
自分が何にでも”やる気”を出せば行動に移せます。
その第一歩が難しいですけど…

ほかに趣味をみつけてみてはどうでしょう？

最近ではインターネットが情報取得源になっています。
ネットで勉強だって、商売だってできます。
いろいろ活用できるので便利だと思います。

ネットは週何回とか決めて、徐々に時間数を減らしていけばいいと思いますよ。

≪規約同意済み≫


	【24434】Re(1):依存症！？

藤崎

- 05/2/24(木) 10:43 -


	引用なし

	パスワード

▼はるこさん：
たとえばインターネットの使い方を変えてみてはいかがでしょうか？

インターネットを使えない状況にすれば、インターネットは出来ないですよね。
かといって、PCを壊したり、ネット接続を出来ないようにするのは不便です。
なので、例えばネットシネマ（http://www.netcinema.tv/index.html）や、ネットラジオ（http://windowsmedia.com/radiotuner/MyRadio.asp）をかけてみてはどうでしょうか？
インターネットが出来ない状態を作れますよね。
まぁ…光とかにしていると、ラジオだとまだ余裕があるかもしれませんが…。

後は開くページを決めておく事ですよね。
僕は、朝起きて出掛ける前に、

ニュースサイト
↓
天気予報
↓
メールチェック

…という順序で見てから出掛けます。
これ以上もこれ以下も変動は一切ないです。

なので、寝る前にこれだけ見てから寝よう！とか、スケジュールのようなものを組んでみるのも良いかもしれないです。
今日は三十分ほど『心の癒し』サイトにお邪魔して、んじゃ…寝る前にもう一回アクセスして返信のチェックだけしておこうかな…とか。
そういうことから、適度な感覚で出来るようになると思いますよ(*^^*)

≪規約同意済み≫


	【24441】Re(1):依存症！？

ライフ - 05/2/24(木) 11:17 -


	引用なし

	パスワード

私もインターネットに依存したことあります。
私は以前ここの掲示板とかチャットとか「人と接するサイト」ほど依存してしまいました。

この状態が自分にとって良くないと思うなら、プロバイダを解約してインターネットをできなくすればいいんじゃないかな。
私は無理やり解約することで依存から抜け出しました。
今はインターネットができる「図書館」を利用してたまにこうして来ています。
「無理やり解約」も効果あると思いますよ。

▼はるこさん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>
>
>毎日インターネットばかりしていて、しないと落ち着きません。
>どうしたら、やめられますか？
>
≪規約同意済み≫


	【24459】Re(1):依存症！？

りょう - 05/2/24(木) 14:10 -


	引用なし

	パスワード

私もなんです。
特にこういう「掲示板」って見だしたらなかなか抜けれませんよね。
見る時期と見ない時期が激しいのですが、見てない時の方が楽ですよね。。
（アドバイスにならなくてすみません）
≪規約同意済み≫


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