心の癒し悩みごと相談掲示板ひとりじゃない。

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* nandemo *


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【24700】会議で眠い MJM 05/2/26(土) 1:04

【24713】Re(1):会議で眠い まる 05/2/26(土) 4:43

【24741】Re(1):会議で眠い ぴり 05/2/26(土) 12:43


	【24700】会議で眠い

MJM - 05/2/26(土) 1:04 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
会議で眠ってしまう、というのはよくある話なのかもしれませんが
私の場合、よくありすぎて本当に困っています。

必ずと言って良いほど、うつらうつら・・・船こぎ・・・
前日の睡眠時間が長かろうが短かろうが、
会議の内容が重要だろうがつまらなかろうが、関係なし。
どんなときでも、どんな会議でも、眠い。

普段仕事では人と接していることが多く、お客さんと話したり、あちこち走り回ったり、
荷物を運んだり、何か作業をしたりしているときは、全く平気なんです。
思いっきり長時間残業しても。
前日多少無理のある生活をしていても。

でも、会議は、駄目・・・
バタバタと作業をした後で疲れている、という言い訳も思いつくのですが、
そんなの会議に出席している人たち全員同じはずだし、
とにかくどうして私はこんなに眠いのかと・・・

社会人として情けなく、本当に悩んでいます。
同じような方おられますか？
そして、何とか目を覚ましていられる方法、教えて下さい！
≪規約同意済み≫


	【24713】Re(1):会議で眠い

まる - 05/2/26(土) 4:43 -


	引用なし

	パスワード

薬局に行くと眠気覚ましの薬やドリンクが売っていますよ。
こちらを活用してみるのも一つの方法だと思います。
（カフェイン剤やモカなどが多いですが、効力が強いものが
あるので注意して下さいね）
ですが、睡眠と言うのは体が疲れているというサインで
無理をして起きているというのは本当に良くない事なんですよ。
体を酷使した結果、病気などになり、会社をやめる人も多く
いますから。
あくまで対処法として書きましたが、眠くなるのなら眠くならなく
なるまで睡眠をキッチリとるのが一番だと思いますよ。
くれぐれも無理はしない様にして下さいね(^^;
≪規約同意済み≫


	【24741】Re(1):会議で眠い

ぴり - 05/2/26(土) 12:43 -


	引用なし

	パスワード

▼MJMさん：
こんにちは。

私も、会議(学生の時は授業）なんかの時に
睡魔に襲われた経験がたくさんあります。

そんな時は、自分から発言するようにしたり、
もんのすごくたくさんメモを取ったりしています。

相手の言葉をメモしていくことで、けっこう眠気が
さめてきました。(授業では板書以外にも先生の言葉を書きまくる）
それを、わかりやすく、丁寧な字で書いたりしていると
けっこう楽しくなってきちゃったり・・・私の場合ですが。

眠気覚ましのつもりで書いているけれど、結局は自分の勉強にも
つながったりするので、一石二鳥です！
≪規約同意済み≫


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