何でも悩み相談

こちらのページは旧掲示板です。
    

お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【25495】寝られない ルル 05/3/3(木) 21:08
┗ 【25586】Re(1):寝られない いぬりん 05/3/4(金) 12:52

【25495】寝られない
 ルル  - 05/3/3(木) 21:08 -

引用なし
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   ≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪20代≫
最近、夜寝られません。
布団に入っても、寝る事が出来ないんです。なので3時4時まで起きていることもあります。

一昨日、思い切って早く寝てみたんです。そしたら一応寝る事は出来たのですが、気分が悪くなり、寝起きが気持ち悪かったんです。

昨日も寝てみようと思い、寝れました。でも寝ても全く寝た感じがしませんでした。

これって何なのでしょうか?

寝れないのはつい最近からです

≪規約同意済み≫

【25586】Re(1):寝られない
 いぬりん  - 05/3/4(金) 12:52 -

引用なし
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   ▼ルルさん:
こんにちは。

私も寝つきが悪いのと寝た気がしない日々が続いてました。

悩みごとがあるとかでストレスが溜まっていないでしょうか?

寝れないことでさらに悩みが増えて余計に寝れなくなることも
よくあります。

そのうち、寝れるでしょうと思って気長に考えてください。

寝れない日々が続くようであれば、精神科に行ってみてください。
≪規約同意済み≫

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