心の癒し悩みごと相談掲示板ひとりじゃない。

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* nandemo *


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【25574】私はダメ子。ダメダメダメな子。 ダメ子 05/3/4(金) 11:43

【25575】Re(1):私はダメ子。ダメダメダメな子。 りんご酢 05/3/4(金) 12:14

【25587】Re(1):私はダメ子。ダメダメダメな子。 nanami 05/3/4(金) 12:58

【25599】Re(1):私はダメ子。ダメダメダメな子。 Ayako 05/3/4(金) 13:51

【25600】Re(1):私はダメ子。ダメダメダメな子。 ピンクのマ－カ－ 05/3/4(金) 13:55


	【25574】私はダメ子。ダメダメダメな子。

ダメ子 - 05/3/4(金) 11:43 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫

どうしてみんなそんなに完璧なの？
私だけが完璧じゃない。私だけがダメ。

携帯今月こそネットもメールもしないとき決めたのにたった３日で
４０００円分も使っちゃうなんて馬鹿も馬鹿すぎ。
あーあ…どうしよう。３月いっぱい毎日このことばかり考えて悩むんだ…。
時間戻れ！そしたらちゃんと約束通り携帯使わないから、１０００円以内で納めるから…。　　
なんで携帯しちゃうんだろ。一回やると止まらない。
今月中ずっとあと携帯使えなくて毎日そのこと考えては落ち込む。
あーーーー！！！！どうしようどうしよう大変なことしちゃったのに。

小説一文字も進まない。絶対書かなくちゃいけないのに。
３月以内に絶対でかさなきゃ間に合わない！！！
でもでも全然できない。真っ白な原稿いつまでも埋まらない。
どんなに私には才能が無くても私にできることはこれしかないのに。
どうしたら書けるの？いつまでたっても書けやしない。

毎日なにやってんだろ。何も無い無い無い無い。何もしていない。
やらなくちゃいけないこと全然手に付かないし
もう吐きそうなぐらい気持ち悪いし
朝は遅くまでねちゃうし…。
部屋はぐちゃぐちゃ
母には八つ当たり
言葉遣いこの世の物とは思えない悪さ
すぐキレて
怒ったときの顔は鬼
なんで私ばかりこんなにもなんでもうまくできないの？
なんできちんと生きれないの？
過去に戻りたい。やりなおしたい。
唯一の本だってすぐ脱落して読むに読めない…。
こんな私もう嫌！
いままでつきあってきたけどもうウンザリだ。
時間の無駄ばかり。携帯だって…あーどうしよう…。
友達いないし。
もう嫌々嫌々嫌嫌！！！！！

≪規約同意済み≫


	【25575】Re(1):私はダメ子。ダメダメダメな子。

りんご酢 - 05/3/4(金) 12:14 -


	引用なし

	パスワード

▼ダメ子さん：
>≪厳しいアドバイスもお願いします≫
>≪女性≫
>
>どうしてみんなそんなに完璧なの？
>私だけが完璧じゃない。私だけがダメ。
>
>携帯今月こそネットもメールもしないとき決めたのにたった３日で
>４０００円分も使っちゃうなんて馬鹿も馬鹿すぎ。
>あーあ…どうしよう。３月いっぱい毎日このことばかり考えて悩むんだ…。
>時間戻れ！そしたらちゃんと約束通り携帯使わないから、１０００円以内で納めるから…。　　
>なんで携帯しちゃうんだろ。一回やると止まらない。
>今月中ずっとあと携帯使えなくて毎日そのこと考えては落ち込む。
>あーーーー！！！！どうしようどうしよう大変なことしちゃったのに。
>
>小説一文字も進まない。絶対書かなくちゃいけないのに。
>３月以内に絶対でかさなきゃ間に合わない！！！
>でもでも全然できない。真っ白な原稿いつまでも埋まらない。
>どんなに私には才能が無くても私にできることはこれしかないのに。
>どうしたら書けるの？いつまでたっても書けやしない。
>
>毎日なにやってんだろ。何も無い無い無い無い。何もしていない。
>やらなくちゃいけないこと全然手に付かないし
>もう吐きそうなぐらい気持ち悪いし
>朝は遅くまでねちゃうし…。
>部屋はぐちゃぐちゃ
>母には八つ当たり
>言葉遣いこの世の物とは思えない悪さ
>すぐキレて
>怒ったときの顔は鬼
>なんで私ばかりこんなにもなんでもうまくできないの？
>なんできちんと生きれないの？
>過去に戻りたい。やりなおしたい。
>唯一の本だってすぐ脱落して読むに読めない…。
>こんな私もう嫌！
>いままでつきあってきたけどもうウンザリだ。
>時間の無駄ばかり。携帯だって…あーどうしよう…。
>友達いないし。
>もう嫌々嫌々嫌嫌！！！！！
>
>
>
温かいものでも飲んでまずは落ち着きましょう？
小説を書いてるのですね。きっと携帯の事（他の事）に気がいって進むものも進まないのかもしれませんよ。部屋が汚い方が落ち着く人もいるかもしれませんが、物を取る時にある場所がわかると効率いいですよね。仕事のはかどりやすい部屋作りは物をつくる上で基盤だと思います。まずはお部屋を自分色に染めてみては。落ち着ける場所は自分の部屋なんだからまずはそれから。
携帯の事はもう仕方のない事、後悔しても遅いんです。今後の対策を考えましょう。仕様限度のある携帯に変えるとか、後たしか設定した金額になったら知らせてくれる機能もあります（私の使ってるドコモではあった気が）。もしくは思い切って解約するとか。。
過去には戻れないんだよ。だったら将来、過去になる今を後悔しないように生き直せばいいんです。いい明日になるように、今日を生きるんです。
≪規約同意済み≫


	【25587】Re(1):私はダメ子。ダメダメダメな子。

nanami - 05/3/4(金) 12:58 -


	引用なし

	パスワード

▼ダメ子さん：
>≪厳しいアドバイスもお願いします≫
>≪女性≫
>
>どうしてみんなそんなに完璧なの？
>私だけが完璧じゃない。私だけがダメ。
>
>携帯今月こそネットもメールもしないとき決めたのにたった３日で
>４０００円分も使っちゃうなんて馬鹿も馬鹿すぎ。
>あーあ…どうしよう。３月いっぱい毎日このことばかり考えて悩むんだ…。
>時間戻れ！そしたらちゃんと約束通り携帯使わないから、１０００円以内で納めるから…。　　
>なんで携帯しちゃうんだろ。一回やると止まらない。
>今月中ずっとあと携帯使えなくて毎日そのこと考えては落ち込む。
>あーーーー！！！！どうしようどうしよう大変なことしちゃったのに。
>
>小説一文字も進まない。絶対書かなくちゃいけないのに。
>３月以内に絶対でかさなきゃ間に合わない！！！
>でもでも全然できない。真っ白な原稿いつまでも埋まらない。
>どんなに私には才能が無くても私にできることはこれしかないのに。
>どうしたら書けるの？いつまでたっても書けやしない。
>
>毎日なにやってんだろ。何も無い無い無い無い。何もしていない。
>やらなくちゃいけないこと全然手に付かないし
>もう吐きそうなぐらい気持ち悪いし
>朝は遅くまでねちゃうし…。
>部屋はぐちゃぐちゃ
>母には八つ当たり
>言葉遣いこの世の物とは思えない悪さ
>すぐキレて
>怒ったときの顔は鬼
>なんで私ばかりこんなにもなんでもうまくできないの？
>なんできちんと生きれないの？
>過去に戻りたい。やりなおしたい。
>唯一の本だってすぐ脱落して読むに読めない…。
>こんな私もう嫌！
>いままでつきあってきたけどもうウンザリだ。
>時間の無駄ばかり。携帯だって…あーどうしよう…。
>友達いないし。
>もう嫌々嫌々嫌嫌！！！！！
>
>
>まず、落ち着いてください(*^_^*)
空気をすってぇ　はいてぇ。

小説かいてらっしゃるんですか？なんだかいいですね。
私もダメ子だなって自分で思ってます(^_^;)
完璧な人なんていないと思いますよ。
少なくとも私が　完璧じゃありませんので。

一度、自分の人生を小説にしてみたらどうでしょう？
その気持ち・感情を小説にぶつけてみたら？？？

それと、たまには外に散歩でも行ってみたらどうでしょう？
なにかアイディアがでるかもしれませんよ(*^_^*)
遊びも小説のネタになるものです。

って、私は小説は書いたことないのですが。
憧れます！
≪規約同意済み≫


	【25599】Re(1):私はダメ子。ダメダメダメな子。

Ayako

- 05/3/4(金) 13:51 -


	引用なし

	パスワード

▼ダメ子さん：

>こんな私もう嫌！
>いままでつきあってきたけどもうウンザリだ。

私ってなんでこんなにも何もできないんだろう。
私ってダメだ。ダメだダメだダメだ。

そんな風に思うの、とても苦しいね。
私も自分がとてもダメな人間だと思って苦しんだ。
そんな自分が嫌いで、消えてなくなれって思った。

「隣の○○ちゃんはこれだけできるのよ！どうしてあんたはできないの？」
「他の子はもっとたくさん勉強してるのよ！」
「どうして言うことを聞かないの？！」
そんな言葉を聞かされて育った子供はできない事がダメだと学んでしまう。
他の子と比べて勉強してない事がダメだと学んでしまう。
親の言うことを聞かない子はダメだと学んでしまう。

でも本当にそうかな。
例えば私は○○できない。できないことは悔しいし、苦しいことだ。
でも、できないことは「ダメ」じゃないよ。

そして、私は自分を「ダメ」って言ったら本当にダメになってしまうような
気がして今は自分のこと「ダメ」って言わないことにしたよ。自分で自分を
ダメにしている気がして。

だからもっと自分を大事にしてみよう。
まずはありのままの自分を認めることからはじめてみませんか？
鏡に映る自分に向かって「ありのままの自分を認めよう」って10回言ってみる。
それを少なくとも半年間続けてみる。
鏡が面倒だったら見なくてもいいし、声に出せなかったら頭の中で思うだけ
でいい。気が向いたらやってみてくださいね。
自分で自分に肯定的な言葉をかけてあげる練習をしよう。落ち込んでいる
友達を励ますように、自分にも励ましの言葉をあげてくださいね。

それともうひとつ。
何かをするときに「○○しなければならない」と決めると気持ちをどんどん
焦らせて苦しくなるでしょう。だからちょっと考え方を変えてみよう。
「○○することも選べる」「○○することもできる」「必要なことはする」

そしてちょっとでも頑張った自分に気がついたら「よく頑張ったな！」って
自分に声をかけてあげてね。頑張っていることは自分が一番よくわかってる
と思うよ。だからよく頑張ったねって自分で褒めてあげることも大事だと思
います。そして、そんな頑張った自分に「ありがとう」って言ってみてくだ
さいね。

++++++

創作活動の苦しみは私も少しはわかるよ。私は絵だけど、ジャンルは違えど
同じことだよね。深呼吸して外の景色でも眺めてみてはいかがですか。
日常の中にきっとヒントがあるよ。すべてのことは日常の中に自然の中にヒ
ントがあるって思うから。焦らずにね。

≪規約同意済み≫


	【25600】Re(1):私はダメ子。ダメダメダメな子。

ピンクのマ－カ－ - 05/3/4(金) 13:55 -


	引用なし

	パスワード

自分にできそうにないことを目標にするから辛いんじゃないですか？
初めはちょっと努力すればできそうなことを目指してみたらどうでしょうか。

３日で４０００円はちょっと使いすぎだと思うけれど、今月はもうこれでおしまいとしていっそ３月は電源を切ってしまうとか。

それで無くなる人間関係だったらまた他の人と新しく始められる程度のものなんじゃないでしょうか？（ちょっと過激な意見かな。）

小説で食べているんじゃないのなら書けなくても死にやしません。
ぐちゃぐちゃなのは不要な物が有りすぎるから。
窓を開けて空気を入れ替えて、部屋の掃除をして花でも飾ってみたら。

気楽にね。。
≪規約同意済み≫


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