何でも悩み相談

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* nandemo *
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▼ 【25977】急いでます（泣）アドバイスお願いします！！ たまご 05/3/7(月) 7:34
┣ 【25979】Re(1):急いでます（泣）アドバイスお願いします！！ うちわ 05/3/7(月) 8:17
┣ 【25982】Re(1):急いでます（泣）アドバイスお願いします！！ himawariko 05/3/7(月) 9:02
┣ 【25992】Re(1):急いでます（泣）アドバイスお願いします！！ ラインハルト 05/3/7(月) 10:27
┣ 【25995】Re(1):急いでます（泣）アドバイスお願いします！！ kumaz 05/3/7(月) 10:32
┗ 【26006】Re(1):急いでます（泣）アドバイスお願いします！！ nanami 05/3/7(月) 11:36
【25977】急いでます（泣）アドバイスお願いします！...
 たまご  - 05/3/7(月) 7:34 -
引用なし
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   ≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
何度も似たようなことでごめんなさい。心配しすぎて、気疲れしてしまいます泣

ささいなことが恐くて誰にも言えなかったり、ちょっとしたことなのに
恥ずかしくて行動できません。

職場で、お昼の時に私はバイトで後から入ってきたんですけど、

社員の人達は前から使っている給湯室があるんでけど、皆はラーメン食べたり

お湯でお茶を飲んでるんです。私も、ラーメン食べたり、お金もったいないし、

お茶飲みたいとか思うんですけど、なんか私は今まで人が苦手だったので、

少しのことで気にしすぎるんです。その人達に慣れてなかったり、変に遠慮

しすぎて自分でも辛いです。他の人達も、そんな私の態度に不信に思ってると

いうか・・・。たぶんですけど。もう22だし、こんな悩み誰にも言えないのも

辛いし、どうして出来ないんだろうってそればっかり考えて、胃が痛いし、

でも、顔には出さないようにしてしまうから、誰にも自分を伝えられない・・・。

自分でも自分が分からないです。感情は限界なはずなのに。
≪規約同意済み≫
【25979】Re(1):急いでます（泣）アドバイスお願いし...
 うちわ  - 05/3/7(月) 8:17 -
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   ▼たまごさん：
たまごさんおはようございます(^_^)うちわです。たまごさんは今の悩みを解決したいと強く思っている事が伝わってきます。うちわも今の会社入りたてなので皆がいききする場所。まぁ着替える場所もご飯食べる場所も同じ場所なんですけどね(>_<)その場所に入る時誰かいるかなぁーとかうちわも正直思いますよ(*^_^*)でも、もしいたとしても挨拶ができれば大丈夫だと思いますが、たまごさんの他の投稿でも読んだんですが挨拶が難しいと。（違ってたらすみません。）んー自分に自信を持てる努力してみるのはどうですか？毎日鏡を１０分くらい、じっと見て気持ちと表情を自分で見つめなおしてみるのはどうでしょう。鏡を見る事で自分に今必要としている事が明確になるし改善への道が開けると思います。そして昨日の自分と今日の自分がどれだけ変わったかも確認します。もし今より少しでも前向きになったら鏡に向かって自分にニコって笑顔で自分自身を褒めるんです。それを毎日繰り返すだけでもかなり自信がつくと思います!(^^)!もし良かったら一回試してみてください(^_^)v
【25982】Re(1):急いでます（泣）アドバイスお願いし...
 himawariko  - 05/3/7(月) 9:02 -
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   演技してみては？？俳優になったつもりで。私は上がり症ですが、女優になった気分で演技するよう心がけてます☆

≪規約同意済み≫
【25992】Re(1):急いでます（泣）アドバイスお願いし...
 ラインハルト  - 05/3/7(月) 10:27 -
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   前から相談していたのは読んでいました。よく解ります。僕も高校時代、輪の中に入っていけずに、一人で昼ご飯食べていたのでその辛さは解ります。たまごさんは、みんなと仲良くしたいんですよね？やっぱり勇気を出して、自分から話しかけるしか方法はないと思います。言いにくい事を言う事で、自分に自信をもてるものだと思います。「お茶を頂いてもいいですか？」とか聞いたりしてみてはどうでしょうか。それと意外と他人て、自分の事を気にしていないから、不信に思われているとか気にしなくても大丈夫ですよ。
≪規約同意済み≫
【25995】Re(1):急いでます（泣）アドバイスお願いし...
 kumaz  - 05/3/7(月) 10:32 -
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   たまごさん、おはようございます。
心配したり、気配りして疲れちゃうんですね。
たまごさんはきっと心優しい方なんでしょうね。
でも、心の中では多くの悩みを抱えているのに、それを表現していないんですね。
本当に疲れちゃいますよね。私もかつてそうでした。

どうでしょう、いっその事逆の発想をしてみませんか？
無理に皆が使用している給湯室のお湯は使わずに
ご自分で水筒にお湯やお茶を入れて持って行かれては・・・・？
ちょっと荷物が増えて重くなってしまいますが水筒持参の人ってかなりいますよ。

できないことを無理にやろうとすればストレスは溜まるばかりだし
自分に自信もなくなってしまうし、心にも身体にも良くないですよね。
たまごさんの気持ちが楽になる方法を考えてみてはどうでしょうか？

そのまんまのあなたで大丈夫。
無理に変えようとしなくて大丈夫。
あなたには素晴らしい何かが必ずあります。

目を閉じて鼻から吸って〜口から息を吐き出して〜「はぁ〜〜」
何度も繰り返してみて下さい。いつでもどこでもね。


≪規約同意済み≫
【26006】Re(1):急いでます（泣）アドバイスお願いし...
 nanami  - 05/3/7(月) 11:36 -
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   たまごさんへ

私も同い年かいっこ下です☆
私も同じです。はいっていいのかどうかすっごく悩みます。
引っ込み思案なところがあるんですよね？
私もです(*^_^*)その思いを伝えるにも恥ずかしい。。。

ほんの少しの勇気。空いてる席におもいきって
座ることからはじめましょう。
慣れてきたら、話しかけましょう！！

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