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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【26965】いらいらしていらいらしてもうどうしようもない てなえ 05/3/13(日) 2:25
┣ 【27059】Re(1):いらいらしていらいらしてもうどうしようもない 千年 05/3/13(日) 22:36
┃┗ 【27073】Re(2):いらいらしていらいらしてもうどうしようもない てなえ 05/3/13(日) 23:28
┗ 【27097】負けるな。 ライン 05/3/14(月) 10:21
 ┗ 【27107】Re(1):負けるな。 てなえ 05/3/14(月) 12:45

【26965】いらいらしていらいらしてもうどうしようも...
 てなえ  - 05/3/13(日) 2:25 -

引用なし
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   ≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪16〜19歳≫
いらいらがとまりません。

もう、どうしようもないくらいにです。

誰かを怒っているのではないのですが、全ての行動がむしゃくしゃして、

むしゃくしゃする自分にいらいらして、

苦しいです。

全てを放棄してしまいたいけれど、両親を悲しませたくはないのです。

病院の先生もあてにならないです。

私を解離性同一性障害に仕立て上げようとしているのです。

それは絶対にありえないのに。

確かに記憶は飛んでるけれど、夜中に暴れてはいるみたいだけど、

私は優しい両親に見守られて温かい幼少期を過ごしました。

虐待なんてされていない。

両親が疑われるような事言わないで欲しい。

毎日毎日家に引きこもって、勉強もせず、パソコンにむかってます。

将来なりたいものはあるのですが、集中ができなくて、

できない事でさらにいらいらして、何も手につきません。

簡単に自傷行為をする友人が羨ましく、そして憎いです。

自分の事しか考えていない様に感じてしまうのです。

その子なりに悩みがあるのでしょうが、それを理解してあげれる余裕が私にはもうありません。

どんどん壊れていく自分が怖いです。

自分がこの世界に生きていけるのか不安です。

纏まった文章が書けなくてごめんなさい。

何をアドバイスして頂きたいのかも分りません。

ごめんなさい。
≪規約同意済み≫

【27059】Re(1):いらいらしていらいらしてもうどうし...
 千年  - 05/3/13(日) 22:36 -

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   ▼てなえさん、はじめまして

>もう、どうしようもないくらいにです。
>誰かを怒っているのではないのですが、全ての行動がむしゃくしゃして、
>むしゃくしゃする自分にいらいらして、
>苦しいです。
傷ついたり、嫌われる恐怖や、人の評価や考えをきにしたり、無意識に自分を守る防衛本能で攻撃的になったりしているのかもしれません。
また
感情を抑制したり否定したり、がまんすると、苦しいと思います。
自分一人のときや人のいないところだったら
いらいらしても被害者がいないの大丈夫だと思うし
気持ちをはきだしたり、がまんせずしてみるのはどうでしょうか。


自分がきらいだと自分と同じような人を嫌いになることで
自分を大切にすることは、自分と同じように他人を大切にできることだと思います。
いらいらしている人もあなたと同じようにもしかすると苦しいのかもしれないし
いらいらしている自分を許してみてはどうでしょうか?


あと、
良い病院の先生でも自分の性格の相性が会う先生を選ぶと良いらしいと聞いたことがあります。そのような先生を探してみるとか、別の先生にしてみるとかできないものなのでしょうかね?
≪規約同意済み≫

【27073】Re(2):いらいらしていらいらしてもうどうし...
 てなえ  - 05/3/13(日) 23:28 -

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   返信ありがとうございます。

千年さんの言われるとおりです。
傷ついたり、嫌われるのが怖くて、いつもびくびくしています。
気持ちを吐き出すのにも、物に当るのは勿体無いし、自分を傷つけるのは両親や自分を支えてくれる人達に悪い、と思って自分の中に溜め込んでいました。
少し、はきだしてみます。

自分を許すのは時間が掛かるかもしれません。
でも、そう努力してみます。
友人に対して腹を立ててしまって反省をしています。
友人も悩んでいるのに・・・

病院の先生は替えたいと思います。
時間は掛かるかもしれませんが、気の合う先生に巡り会えると良いです。

アドバイス本当にありがとうございました。
≪規約同意済み≫

【27097】負けるな。
 ライン  - 05/3/14(月) 10:21 -

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   イライラを抑えられい気持ち分かるよ。私もそんな時期があったから。それに親に迷惑かけたくないのも分かるよ。だけどこのままその状態でいいはずがないと思う。自傷行為する友人を羨ましく思うこと自体駄目だと思う。たとえ何がなんだか分からなくなる時がきても見失っても生きていかなきゃいけないんだよ。
≪規約同意済み≫

【27107】Re(1):負けるな。
 てなえ  - 05/3/14(月) 12:45 -

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   ラインさん返信ありがとうございます。

友人に死にたいって愚痴を言ってしまったのです。
そうしたら凄く怒られました。

生きてみせます。
少しずつストレスを減らしていきます。

ありがとうございました。
≪規約同意済み≫

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