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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【28681】尿意がひどくなる。 そふらん 05/3/27(日) 11:23
┗ 【28699】Re(1):尿意がひどくなる。 未来 05/3/27(日) 14:33
 ┗ 【28709】Re(2):尿意がひどくなる。 そふらん 05/3/27(日) 16:13

【28681】尿意がひどくなる。
 そふらん  - 05/3/27(日) 11:23 -

引用なし
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   ≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
はじめまして。そふらんと言います。
最近、ダイエットを始めました。
1日3食きちんと食べ、間食はやめ
牛乳から水に変えて、夜は踏み台運動と腹筋をしています。
お腹も凹んできて嬉しいのですが
最近ものすごい尿意に襲われます。
だいたいトイレに行った10分後くらいにはまた
トイレに行きたくなってしまいます。
寝る時はもっとひどく、空腹と尿意が重なりなかなか寝付けません。
水分はだいたい1日2リットルほど飲んでますが
普通の人にとっては多いかもしれないけど
ダイエットを始める前も牛乳を2リットルくらい飲んでいたので
あまり関係ないのかな、とも思いますが。。
ダイエットと頻尿は何か関係があるのでしょうか。
私はあまり無理なダイエットはしていないつもりなのですが
このままだと頭がおかしくなりそうです。
頻尿を止める方法は何かないでしょうか。

≪規約同意済み≫

【28699】Re(1):尿意がひどくなる。
 未来  - 05/3/27(日) 14:33 -

引用なし
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   ▼そふらんさん:

良くわかりませんが、ちょっと水分を
控えめにしてみてはどうしょうか?
それでも治らなかったら早めに病院で
相談してみた方が良いと思います。
≪規約同意済み≫

【28709】Re(2):尿意がひどくなる。
 そふらん  - 05/3/27(日) 16:13 -

引用なし
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   未来さん、レスありがとうございます。
2リットルと書きましたが、よく考えると1.5リットルほどですかね。
運動後に飲むと知らぬうちにこのくらいの量になってるのですが
今後はもう少し減らすように努力します。
アドバイスありがとうございました。

≪規約同意済み≫

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