心の癒し悩みごと相談掲示板ひとりじゃない。

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４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* nandemo *


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【5682】太る方法ないですか？？？ アイビー 04/10/4(月) 4:36

【5685】Re(1):太る方法ないですか？？？ まる 04/10/4(月) 5:42

【5702】Re(1):太る方法ないですか？？？ 七瀬 04/10/4(月) 11:24

【5828】たとえば、ですが‥‥(^-^*)／ クリシュナ 04/10/5(火) 6:03


	【5682】太る方法ないですか？？？

アイビー - 04/10/4(月) 4:36 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪10～15歳≫
身長１５５センチ、体重３５・８キロです　かなりやせてると思いませんか？私太ろうと努力してるんですけど、太るどころかどんどん痩せてくんです。友だちからも「ちょっとやせすぎじゃない？」とか、「少しは太ったら？」って言われるんです。しかも先輩からいじめられたし・・・（泣）
私って痩せやすい体質なんでしょうかね・・？どうすれば太れますか？？目標は３８キロです！！！


	【5685】Re(1):太る方法ないですか？？？

まる - 04/10/4(月) 5:42 -


	引用なし

	パスワード

痩せているほうだと思うのですが、無理に太る必要は
ないと思いますよ。

私も昔はガリガリでよく似たような事を言われましたが
大人になると逆に「羨ましい」とばかり言われますから(^^;

友達もアイビーさんが痩せているのをひがんでそんな事を
言うのではないでしょうか？いじめは辛いですが
大人になるにつれて痩せていて良かったと思うことの方が
絶対に多くなると思いますよ。


	【5702】Re(1):太る方法ないですか？？？

七瀬 - 04/10/4(月) 11:24 -


	引用なし

	パスワード

こんにちは。
１５５センチなら４５キロが標準ですよね。やっぱり痩せすぎ
ではないですか？
お医者さんや薬局の薬剤師さんに相談してみたはどうですか？
インターネットや本でも調べられると思いますよ。
病気ではなくても自分のタイプを知ったほうがいいと思います。

今調べてみて一応参考になりそうなものをのせておきます。
太れない人の３つのタイプ
「一つ目はマラソンなどの運動選手。これは食べただけのカロリーを消費しているのですから、問題はありません。（老化は促進されるとは思いますが）。

二つ目はそもそも胃腸が弱く、食べたくても食べれないタイプ。食欲がないので食
べず、必要なカロリーもとれないので、ぐったり疲れたり貧血したりします。甘いものや水分は、胃に入りやすいのですが、何の栄養価値もないばかりでなく、逆に胃の負担になるので、とってはいけません。

三つ目はやたらと食べるわりに太れないタイプ。いわゆる「痩せの大食い」。
元気があり仕事はバリバリやるのですが、あとでガックリしてしまいます。
程度がひどい場合は、糖尿病とか甲状腺の病気を考えなければいけません。」


	*【5828】たとえば、ですが‥‥(^-^)／**

クリシュナ

- 04/10/5(火) 6:03 -


	引用なし

	パスワード

アイビーさん、はじめまして。　クリシュナです。
　
>身長１５５センチ、体重３５・８キロです　かなりやせてると思いませんか？私太ろうと努力してるんですけど、太るどころかどんどん痩せてくんです。友だちからも「ちょっとやせすぎじゃない？」とか、「少しは太ったら？」って言われるんです。しかも先輩からいじめられたし・・・（泣）
>私って痩せやすい体質なんでしょうかね・・？どうすれば太れますか？？目標は３８キロです！！！
　
わたしも、痩せ型ですが、健康です。
アイビーさんも、痩せ型ですが、病気もなく健康なんですよね。
だったら、個性の範囲内のことですから、気にしなくていいのでは‥‥？

太るのであれば、栄養価の高いモノを、食っちゃ寝る、食っちゃ寝る、を繰り返せば太るでしょうが、これでは霜降り牛肉といっしょで、不健康な太り方ですよね。
　
それよりも、アイビーさん、筋肉を鍛えたらいいと思いますよ。

腕立て伏せ、５０～１００回くらいは楽にこなせるとか、懸垂を２０～３０回は楽にこなせるとか‥‥。
（これらは体重が軽いと、実は有利な競技なのです）☆(^-^*)☆

で、虐めた先輩と腕立て伏せと懸垂の競争をして、
「な～んだ、太っている割には、自分の身体を支えるだけの力は少ないんですね」って、言い返すとか‥‥。

そしてら、誰もアイビーさんが痩せていることを、いじめなくなりますよ。☆(*^-^*)☆

　　　　　　　　クリシュナより
　


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