心の癒し悩みごと相談掲示板ひとりじゃない。

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４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【6080】苦しい・・・ まゆみ 04/10/6(水) 22:02

【6086】Re(1):苦しい・・・ けい 04/10/6(水) 22:22

【6362】Re(2):苦しい・・・ まゆみ 04/10/8(金) 19:55


	【6080】苦しい・・・

まゆみ - 04/10/6(水) 22:02 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見もお願いします≫

最近学校から帰って一人になると悩みかわからないけどいろいろ考えてしまってモヤモヤしてきてすごい苦しくなります。
学校で友達といる時は楽しくてモヤモヤも全然ありません。
でも寝る前とかいろいろ思い返したりして胸が苦しくなります。
なんで苦しくなるのかはっきりとわからなくて余計苦しいです。

私は思いやりが乏しいと数人の友達と姉から去年の冬に言われて今年の夏にその中のある人の言葉がキッカケで本気で変わらなきゃと思い頑張っています。
でも自分のしている事があっているのか後で不安になります。あの時はあの行動であってたのかな？と。
あと学校の友達Ａが私の事をどう思っているのか気になるんです。他の友達が自分のことをどう思っているかは気にならないんですけど。

Ａは私に思いやりが乏しいといってくれた友達の中の一人です。
だから今の私の事をどう思っているのか気になるっているのかもしれません。
でもそれが苦しい原因なのかわかりません、ちょっとしたいろんな心配事が重なって苦しくなるのかもしれません。

前は苦しい時に相談できるメル友Ｂがいて、この人も私に思いやりが乏しいといってくれた人で改善方法も教えてくれた友達ですごい好きでした。なのですが、理由あってもう連絡がとれないんです。その他にも仲の良いメル友Ｃがいたのですがその人も理由あってもう連絡がとれません。

苦しい時に自然とそのメル友が浮かんできてその人とメールしたいと思うのですが出来ないと思うと更に苦しくなります。私は高校での悩みとかを高校の友達に話したくないんです。(溜まりに溜まって我慢できなくなった時は別ですが・・・。)

すごい苦しいです。今も苦しいです。
メル友Ｂは心理学を勉強していて、私の性格みたいのを教えてくれてその時に思いやりのことを言われたのですが、他にも悩むとなかなか抜け出せないと言われ、それも悩んでいます。人に話すと良いとアドバイスしてくれたのですが高校の事を高校の友達に相談したくないので話せないし、我慢できなくて一人高校の友人に話してすっきりした時もありましたが、何日が経つとぶり返してきてまた同じ事で悩んでしまいます。もうこんな自分が嫌です。苦しくなりたくありません。

どうすればいいのでしょうか？


	【6086】Re(1):苦しい・・・

けい

- 04/10/6(水) 22:22 -


	引用なし

	パスワード

▼まゆみさん：
多分お同じことの繰り返しをしているのでしょうね。
本心を言える環境から作ることから始められたらいいと思いますよ。
話を聞いてもらうと同時に話も聞くようにしましょう。信頼関係を作ることで
初めて歩き出せると思います。相手にも信頼されないと、そのa,b,cさんも人間ですから愛想をつかすかもしれないですよ
この回答だけでどうにかなるとは思えませんが焦らないでゆっくり治しましょう。
自分は聞くことくらいしかできませんが…


	【6362】Re(2):苦しい・・・

まゆみ - 04/10/8(金) 19:55 -


	引用なし

	パスワード

返事が遅くなってしまいごめんなさい。

苦しくならないように頑張りたいと思います。ありがとうございました。


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