心の癒し悩みごと相談掲示板ひとりじゃない。

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４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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【6530】「もう我慢したくない！」の続きです。 愛菜 04/10/10(日) 1:06

【6646】Re(1):「もう我慢したくない！」の続きです。 あ～みぃ 04/10/11(月) 3:12

【6652】Re(2):「もう我慢したくない！」の続きです。 愛菜 04/10/11(月) 9:15

【6676】Re(3):「もう我慢したくない！」の続きです。 あ～みぃ 04/10/11(月) 14:49


	【6530】「もう我慢したくない！」の続きです。

愛菜 - 04/10/10(日) 1:06 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
　前回の時は、アドバイス有難うございました。
この場を借りて、お礼を申し上げたいと思います。
実は続きがあって、また投稿させて頂きました。

　前回の悩みの時にも書かせて頂きましたが、
色々な悩みが不安が多いせいで、衝動的に切りたくなります。
それと同時に、悩みや不安を強く覚えた時に、
ある現象が出る事に気が付きました。それは、頭の左後頭部（？）が、
痺れるんです。痺れると言っても、痛くはありません。
それに、たまにですが、吐き気を催す事もあります。
まだ、精神科や心療内科に行っていません。それと、
長男が事故を起こして以来、母と折り合いが良くなかったのですが、
事故があってからは、二人で話す事が多くなりました。
そんな二人を見ると、何か寂しくなってしまうのです。
嫉妬と言うか、何と言うか･･･。「私の事も見てよ！」と思ったり、
二人が話しているところを思い出したりすると、
上記にも書いたような現象が現われます。私って、
おかしいのでしょうか？　どなたか、アドバイスお願いします。


	【6646】Re(1):「もう我慢したくない！」の続きです。

あ～みぃ - 04/10/11(月) 3:12 -


	引用なし

	パスワード

▼愛菜さん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪20代≫

愛菜さん、こんばんは。

>　前回の時は、アドバイス有難うございました。
>この場を借りて、お礼を申し上げたいと思います。
>実は続きがあって、また投稿させて頂きました。
>
>　前回の悩みの時にも書かせて頂きましたが、
>色々な悩みが不安が多いせいで、衝動的に切りたくなります。
>それと同時に、悩みや不安を強く覚えた時に、
>ある現象が出る事に気が付きました。それは、頭の左後頭部（？）が、
>痺れるんです。痺れると言っても、痛くはありません。
>それに、たまにですが、吐き気を催す事もあります。
>まだ、精神科や心療内科に行っていません。それと、
>長男が事故を起こして以来、母と折り合いが良くなかったのですが、

↑『長男が事故を起こして以来』という表現を、
　「長男が事故を起こす前までは」に変更して読みました。
　（もし、私のほうが間違っていたら、教えて下さいね。）

>事故があってからは、二人で話す事が多くなりました。
>そんな二人を見ると、何か寂しくなってしまうのです。
>嫉妬と言うか、何と言うか･･･。「私の事も見てよ！」と思ったり、
>二人が話しているところを思い出したりすると、
>上記にも書いたような現象が現われます。私って、
>おかしいのでしょうか？　どなたか、アドバイスお願いします。

上の文章の、「長男」というのは、あなたのお子さんのことでしょうか？　
（自分の兄弟を話に出す場合は、「兄」または「弟」と表現することが多いと思うので、
　「長男」＝「お子さん」という意味でとりました。
　間違っていたら、ゴメンなさい。）
　
そのイライラは、育児ノイローゼみたいな感じと思っていいのでしょうか？

でしたら、お子さんはお母さんに任せて、
あなたは伸び伸び好きなことをしてストレス発散をしてみるとか・・・？

外に出て、誰かとおしゃべりして大笑いするだけでも、
かなりスッキリすると思いますよ。
「笑う」っていうのが、結構大切かも。


	【6652】Re(2):「もう我慢したくない！」の続きです。

愛菜 - 04/10/11(月) 9:15 -


	引用なし

	パスワード

　こんにちは。

　私の書き方が悪かったみたいですね。私は独身ですし、
子どももいません！　長男＝一番上の兄貴ですので。


	【6676】Re(3):「もう我慢したくない！」の続きです。

あ～みぃ - 04/10/11(月) 14:49 -


	引用なし

	パスワード

▼愛菜さん：

愛菜さん、こんにちは。ありがとうございます。

>　こんにちは。
>
>　私の書き方が悪かったみたいですね。私は独身ですし、
>子どももいません！　長男＝一番上の兄貴ですので。

勘違いしてしまって、ゴメンなさい。

今は、大丈夫ですか？　訳も分からず、イライラして、本当につらいですよね。

でも、そのイライラの原因が、他の人（例えば、あなたのお母さん）のせいである場合、
そして、どういようもない孤独感・見捨てられている不安感が強い場合、
いずれも、「他人に対する期待」が大きすぎるのかもしれないね。

自分は自分、人は人、みたいに思えたら、いいかもね。

期待どうりに他人を動かすことが出来なくても、
あなたを見捨てているわけではないと思うよ。
まして、自分で自分を見捨てること（リスカなど）もないと思う。

私も経験があるけど、あまり期待し過ぎると、結局、裏切られるんですよね＾＾；
その期待が大きければ大きいほど、反動も大きいわけで。
期待が小さければ、まだ良かったなぁ、と後で後悔したり。

（そういう意識を持っても、
　孤独感の連鎖・不安の連鎖・リスカの繰り返しがあって、
　自分ではどうにもならない時は、
　我慢しないで、医師へ相談してみて下さいね。
　あ、あと、前のレスにも書きましたが、
　「笑う」という行為も精神的に良いですよ。）


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