何でも悩み相談

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* nandemo *
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▼ 【6700】ストレスが溜まったらどうしていますか？ ピンク 04/10/11(月) 18:50
┣ 【6708】Re(1):ストレスが溜まったらどうしていますか？ ビエ 04/10/11(月) 19:27
┣ 【6709】Re(1):ストレスが溜まったらどうしていますか？ みいちゃん」 04/10/11(月) 19:28
┣ 【6726】Re(1):ストレスが溜まったらどうしていますか？ ７７７ 04/10/11(月) 21:32
┗ 【6729】Re(1):ストレスが溜まったらどうしていますか？ まぁや 04/10/11(月) 21:59
【6700】ストレスが溜まったらどうしていますか？
 ピンク  - 04/10/11(月) 18:50 -
引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
私は疲れたりストレスが溜まるとつい食べてしまうのです。
だから体重も増える・・・
みなさんはストレスが溜まったり心が辛くなったらどうなりますか？
また、ストレス解消に何かされていることってありますか？
なーんでもいいです、もしお勧めや、アドバイスがあれば是非聞かせて下さい☆
心がしんどい日々です（＞＜）
【6708】Re(1):ストレスが溜まったらどうしています...
 ビエ  - 04/10/11(月) 19:27 -
引用なし
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   寝ますねぇ、好きな曲聴きながら。できるだけ深く寝てすっきりと起きられることが理想なんだけどね。
【6709】Re(1):ストレスが溜まったらどうしています...
 みいちゃん」  - 04/10/11(月) 19:28 -
引用なし
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   ▼
私もストレスがたまりやすく、いらいらすることが多いです。解消法は・・食べることもですが、やはり一番すっきりとするのは、仲良しの友達とたくさん話しすることかな？たわいもないことでも、いろいろ話してるうちにすっきりとします。お互いに、あまりストレスがたまらないといいですね！
【6726】Re(1):ストレスが溜まったらどうしています...
 ７７７  - 04/10/11(月) 21:32 -
引用なし
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   基本的にストレスが溜まらない楽天家なんですがｗ

溜まったとしたら、歌うとか仲イイ人と遊んだり、愚痴ったり・・・
あとは、寝る前とかに悩みとか考え事とか怒の感情があったら、
「とりあえず！ 朝早く(日の出前とか)起きて考えよう。」と思って寝る。
そして、朝早く起きてみると・・・
あら、不思議♪ 昨日の悩みがどぉでもよくなって物事がポジティブに考えれる。

ちなみに、俺は↑の普段は寝てる(いらない時間)を使って、
ストレスの原因の追究とその対策などを考えてます。
そぉすると、意外と自分にも非があったり･･･それが分かると心がすっきり☆
【6729】Re(1):ストレスが溜まったらどうしています...
 まぁや  - 04/10/11(月) 21:59 -
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   ▼ピンクさん：
実際にストレス解消に使っているわけではないんですが。
カラオケで思いっきり歌うとかなりスカっとします！！
歌うのが好きならカラオケも良いかも！？
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