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私もそうですよ。友人と一緒にすごしている時は周りから「アホだろ、アイツ」とか思われるぐらいハチャけて笑ってすごいポジティブ思考です。
でもこんな行動をしている割に落ち込みカッターの刃を手首に当てたことがあります。（当てただけで動きませんでしたが、ヘタレなので(´・ω・｀)）
根っからのポジティブな人は居ないかと思いますよ？
悩みなど負に働く感情は誰しも持っているはずですし、誰でも落ち込むときは落ち込みますｗ
人によって本能的に「これは気にする事でもないな」と思えれば気にしません。
つまり落ち込んでませんｗ つまり最初から転換なんかしてないのですよｗ
>こう考えたらポジティブになれるんじゃないっていう事とかありますか？
やっぱり気にしない事が一番ですねｗ
例えば、友人と遊ぶ予定だった日に友人が土壇場で来なかった。
「何か大事な用があったのかな？まぁ今度訊いて見よう」と考えれば別に落ち込みはしませんｗ
でも
「なんだろ？俺嫌われちゃったのかな？」なんて思えばどんどん沈んでいきますｗ
落ち込みそうなときは人と話して笑ったりすれば、つまり負の感情に勝る正の感情を引っ張り出しましょう。自分の中からｗ
≪規約同意済み≫
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