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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* nandemo *
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【11083】Re(1):朝起きられない!
 pikari  - 04/11/16(火) 18:03 -

引用なし
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   ▼あーるさん:
こんばんわ。
朝起きて、カーテンを開けて陽の光をあびるか、
電気をつけてその光をあびるかすると、
体が、お、朝だ!って起きますよ。
それを、しばらく続けると、体内時計が整ってきて、
自然に目が覚めるようになります。
。。。私は副作用で、休みの日にも6:30am に目が覚めて困ってますが(苦笑。
あとは早寝を!

20 hits

【11069】朝起きられない! あーる 04/11/16(火) 15:19
┣ 【11071】Re(1):朝起きられない! Fm 04/11/16(火) 15:27
┃┗ 【11073】ありがとうございます あーる 04/11/16(火) 16:01
┣ 【11083】Re(1):朝起きられない! pikari 04/11/16(火) 18:03
┗ 【11104】Re(1):朝起きられない! かおちゃん。 04/11/16(火) 20:18

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