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▼kaiさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪16〜19歳≫
>私は、高校二年生です。私には、とてもつらいコンプレックスがあります。それは、体系のことです。私は背が小さいし、足も短いし、太くて・・・。しかも、
>顔もかわいくないし、お尻も大きくて（泣・・。私のクラスには、あしの細いコや
>モデル並みにかわいい子がたくさんいます。そのコたちが、とても羨ましいです。
>もうこんな体系やだ・・・。しかも、体系がいい人は、悪い人に。いちいち「キモい」とか「ウザイ」とかっていうんです。私の友人もそのことをかなり気にしています。私も、とても気にしています。
う〜ん。もともとの骨格というものもありますし、それを無視してもできませんよね。
体型や骨格は遺伝的なものですから・・。
つまり無理のないダイエットをしてほしいという事です。
一番いいのは晩御飯のお米だけを半分に減らすことです。
それで１ヶ月１〜２キロほどやせていけばいい。
無理に痩せてもかならずリバウンドが来ますよ。
リバウンド対策も考えてやるとしたら、そのペースで充分です。
それから途中であきらめるなら最初からやらないことです。
美味しいものが好きで「節食」（我慢）ができないなら痩せることは諦めてください。
大事なのは「自分との闘い」に勝つこと・・・それがダイエット必勝法です。
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- 04/11/23(火) 22:04 -
