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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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【12237】八分目にこだわらず
 おそらくは  - 04/11/24(水) 23:39 -

引用なし
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   腹八分目にこだわらず食べるときに
良く噛むことを意識してみたらどうですか?

そうすると食事のペースが落ちるので
沢山食べないうちに脳の満腹中枢が刺激されて
おなかがいっぱいになった気分になると思うんですが。

どうでしょうか?

18 hits

【12148】腹八分目 じゅん 04/11/24(水) 17:38
┣ 【12154】Re(1):腹八分目 藤崎 04/11/24(水) 17:54
┃┗ 【12158】Re(2):腹八分目 じゅん 04/11/24(水) 18:10
┃ ┗ 【12160】Re(3):腹八分目 藤崎 04/11/24(水) 18:13
┃  ┗ 【12189】Re(4):腹八分目 じゅん 04/11/24(水) 21:14
┗ 【12237】八分目にこだわらず おそらくは 04/11/24(水) 23:39

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