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華さん、それはつらいですね。よく我慢してましたね。
まずは、ここに投稿したこと、エライと思います。
こういうことって、誰にも言えないことだし、なんだか誰にも知られたくない
ものですよね。それを、ここに投稿したことはとてもすごいことだと思いますよ。
こういう場で、いろいろなご意見を見るのも良いと思います。
でも、原因がはっきりしている場合でもないようなので、
もっとゆっくり話を聞いてもらえると楽になるかもしれませんね。
もし、住んでいるところの近くに保健センターや保健所があるなら、
そこの保健師さんにお話を聞いてもらっても良いのではないかと思います。
守秘義務というのがあるので、絶対に相談内容がばれることはないですよ。
無料だし・・・（＾＾）広報誌を見ると相談日なんかも掲載されているかも
しれませんよ。
もっと気軽なものなら心の電話相談なんかも結構やってますよね。
ゆっくり話を聞いてもらって、やっぱりそれでもつらいときには、
精神科を受診して、お薬に頼るのもひとつの方法だと思います。
今は通院医療費公費負担といって、申請すると医療費が95%公費で負担してもらえる制度もありますからね。
まずは、ゆっくりお休みすることをおすすめします。
よく眠って体も心も休めると不思議と少し元気になるかもしれませんよ。
なんだか、とりとめもなくなってしまいました。ごめんなさいね。
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