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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【13252】Re(1):あの毎日の努力はいったい・・・・・みなさまに励ましてもらいたいんです(:_;)
 トリトン  - 04/12/2(木) 11:36 -
引用なし
パスワード
   ▼じゅんさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>
>
>聞いてください(+o+)
>
>じゅんはダイエットしてるつもりでした。
>
>運動したり、ストレッチしたり、食事制限もしてるつもりでいました。
>
>
ここですね。失敗の原因は！
「・・つもり」がいけない。

適当でいい加減にやっていたからできないんです。
ちゃんと食事制限して自分との戦いに勝っていかないとダイエットは成功しない。

どんな運動していたの？
どれくらい食事制限した・・？

>なのに、、、、
>
>
>久しぶりに体重計ったら３キロも増えていたんです！！！！！！！
>極め付けには体脂肪率まで増加してて・・・・
>
>
>無言・・・・・・・・・・・・・・・・・
>
>
>こんなことってあるんでしょうか。。
>
>自分なりに一生懸命努力したことが全部無駄になってしまって立ち直れないくらい落ち込んでます。
>
>
>どなたかアドバイスや励ましのお返事を下さいませm(__)m


きちんと努力すれば、きちんと良い結果が出るものです。

もっと効率的なダイエットをしてみてはいかがですか？
19 hits
▼ 【13226】あの毎日の努力はいったい・・・・・みなさまに励ましてもらいたいんです(:_;) じゅん 04/12/2(木) 6:50
┣ 【13233】Re(1):あの毎日の努力はいったい・・・・・みなさまに励ましてもらいたいんです(:_;) はっこ 04/12/2(木) 9:01
┃┗ 【13275】はっこさんへ じゅん 04/12/2(木) 14:05
┣ 【13241】Re(1):あの毎日の努力はいったい・・・・・みなさまに励ましてもらいたいんです(:_;) もちだ 04/12/2(木) 10:31
┃┗ 【13276】Re(2):あの毎日の努力はいったい・・・・・みなさまに励ましてもらいたいんです(:_;) じゅん 04/12/2(木) 14:08
┣ 【13252】Re(1):あの毎日の努力はいったい・・・・・みなさまに励ましてもらいたいんです(:_;) トリトン 04/12/2(木) 11:36 ≪
┃┗ 【13279】Re(2):あの毎日の努力はいったい・・・・・みなさまに励ましてもらいたいんです(:_;) じゅん 04/12/2(木) 14:16
┣ 【13254】Re(1):あの毎日の努力はいったい・・・・・みなさまに励ましてもらいたいんです(:_;) 白ねこ 04/12/2(木) 11:40
┃┣ 【13259】Re(2):あの毎日の努力はいったい・・・・・みなさまに励ましてもらいたいんです(:_;) ドラ子 04/12/2(木) 12:27
┃┗ 【13282】Re(2):あの毎日の努力はいったい・・・・・みなさまに励ましてもらいたいんです(:_;) じゅん 04/12/2(木) 14:25
┗ 【13266】Re(1):あの毎日の努力はいったい・・・・・みなさまに励ましてもらいたいんです(:_;) ピンクのマ−カ− 04/12/2(木) 12:54
　┗ 【13283】ピンクのマーカーさんへ じゅん 04/12/2(木) 14:31
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