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さりちゃん、はじめまして。 クリシュナです。
>カレーってダイエットにいいんですか？？
それ、ほんとですか‥‥‥？？？
日本の食品メーカーのカレールーを使ったカレーを作った鍋を、
さりちゃんは、洗ったことがありますか‥‥？
油がビッシリとこびりついていて、その油に含まれている黄色い色が、なかなか落ちませんよね。
だから、脂肪分がたっぷり含まれていて、これを何杯もお代わりしたりすると、けっこうカロリーも高そうな気がしますよ。
>今ダイエット中なんですけどテレビでカレーやっててどうしても食べたくなってしまいました(^_^;)
カレー、作って食べられたらいいと思いますよ。
ストレスはもっと身体に悪いから‥‥。
その変わり、普段は菜食主義（動物性のものは卵と牛乳くらい）にして、
摂取した以上のカロリーをしっかり消費するようになされば、だいじょうぶだと思いますよ。
もしも、１日に、１食にすれば（おやつなどの間食も１食と考えます）、その１食でどんなに腹一杯食べても、わたしの場合はですが、ふつうに動いていれば、スマートな体形になります。
ふだんは、２食にしていますが‥‥。
食事を菜食に変えて、
ヨガのアーサナで、前屈、後屈、伸展、ねじり、逆転、完全弛緩、の６種類を、呼吸法を用いてしっかりとなさるなら、たぶん１ヶ月くらいで、かなりスマートな体形になると思いますよ。☆(^-^*)☆
クリシュナより☆(*^-^*)☆
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- 04/12/10(金) 13:13 -
