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▼香容子さん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>
>私は、最近、学校の体育の授業で柔道をやっています。
>でも、私はどうも柔道が苦手なんです。
>
>昨日、相手と実際に、組んでやったんだけど・・・、
>全然ダメでした。どうやって、技をかけたらいいかわかんないしぃ・・、
>
>相手にいたい思いをさせて、相手に恨まれるんじゃないかって不安もあるし・・ぃ、
>
>私は大人しいので、あまり戦うスポーツは好きじゃないです・・。
>
>昨日、プチ試合みたいな感じで、２人ずつペアになって、組んだんです。
>１０回やったんですけど、１０連敗でした。（全部、抑えられ、負けました
>
>でも、自分からあいて投げたりできないから、抑えられてる方が楽だったり・・と思うこともあります。そんなこと考えてたら、柔道はできん！って思うかもしれませんが、（熱血漢の人は）私は、それでもいいって・・。
>
>皆さんも、柔道苦手だった人いますか？（やったことあるかわかんないけど；
>投げられて、負けてばっかりだったり・・。どうしてましたか？
>強くなりたいって、思いましたか？
>
>（別に、強くなりたいと思わんです、そこそこで。）
柔道でやりやすいのは「内股」でしょうね。
まず、相手と普通に組み手になるでしょう？
そこから貴方の右足で、相手の足を外からバシリとかけて払うんです。
その時相手の上半身を向かって右に倒そうとしてください。
相手は倒されまいと体で抵抗します。
すると相手の体重は向かって左側にきています。
その時に「内股」です！
内股は相手の上体を左にひねり倒し、貴方の右足を今度は相手の足の間に入れて、
相手の左足をからめてパーンと上に跳ね上げる技です。
どこまでも高く高く足を引っかけたまま跳ね上げてください。
これで相手はバランスが取れなくなりますから、
そのまま体ごと預けていけばコロリと倒れて一本となります。
なんにせよ、得意技をたった１つでいいから作ることです。
できれば立ち技で１つ。寝技で１つあればもっといい。
寝技は「袈裟固め」が一番ポピュラーかな・・。
背負い投げもいいけど、この内股がやりやすくて案外効くんですよ！
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- 04/12/12(日) 8:17 -
