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>嫌な夢を見る直前になんとなく『あ、きたきたこの感じ』という変な感覚があって、その後に引きずりこまれるみたいに嫌な夢を見ます。
>変な感じ、というのはうまく言えないんですが、寝てるはずなのにぼんやり意識があって、ベッドにずん、と力一杯押し付けられたような圧力を感じるんです。
>この感覚の最中に踏ん張れば目を覚ませるんですが、大抵そのまま悪夢に突入です。
私の最初の頃の体験と全く同じです。
それは睡眠障害のなかの睡眠麻痺だと思います。
私の場合は放っておいたらどんどんひどい状態になりました。
体が疲れているが脳が覚醒しているときに起こるようです。
体は寝ているが、脳が半分活動している結果、意識はあるのに体が動かないという
妙な現象が起こるのだそうです。
誰かに押さえつけられているような感じ。
それがやがてジンジンと全身に電気が走るような感覚やら、ドラム缶に入れられて
階段を転げ落ちるような衝撃やら、電気ショックで体がえびぞりになるような
衝撃やら。
（横にいる人が見るとすやすや寝ていて、そんな格闘をしているとは気づかなかったそうです）
ひどくなった場合は睡眠障害センターなどで治療らしきものをしてくれるようです。
レム睡眠とノンレム睡眠の周期が乱れているから起こるようです。
検索エンジンサイトで「睡眠麻痺」で調べてみてもいいかもしれません。
多くの人は１度きりだったり、数回で起こらなくなるようですが、私の場合は
子供の頃から１０年以上続き、どんどんひどい状態になりました。
精神的なストレスから、体は疲れているが、脳が半覚醒している時に起こるんじゃ
ないかと思います。
悩み事が長期に続くと、睡眠リズムも変な周期になっていくんじゃないかと思います。
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