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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【16326】Re(1):痩せない
 かなりあ  - 04/12/25(土) 15:21 -
引用なし
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   ▼みかさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>
>
>歩いたり、お菓子を食べないようにしたりダイエットを始めました。まだ始めて一週間なんですがちっとも体重が減りません。。まだはじめたばっかりなのですが一キロくらいは落ちていいはずなのに。。７０キロ体重があってそこから絶対にうごきません。あと朝、昼ごはんは自分で抜いたりできるのですが、夜ご飯は必ず家族みんなで食べるので一人だけ食べないわけにはいかないんです。。どうしたらいいのかな

初めて一週間くらいはまだまだ成果でないんじゃないでしょうか。
それに、朝昼夜はちゃんとご飯食べた方がいいですよ。
朝、昼食べないで夜だけご飯食べると、余計に
太ると思います。
朝は食べた方がよろしいと思います。
ご飯食べずにいたら空腹の反動で
余計いっぱい食べちゃうでしょう？
規則的な生活をする、という積み重ねが
大事ですね。
24 hits
▼ 【16321】痩せない みか 04/12/25(土) 14:39
┣ 【16326】Re(1):痩せない かなりあ 04/12/25(土) 15:21 ≪
┣ 【16328】Re(1):痩せない やまこ 04/12/25(土) 15:35
┣ 【16330】Re(1):痩せない みき 04/12/25(土) 15:39
┣ 【16349】Re(1):痩せない ガラクタ 04/12/25(土) 17:56
┣ 【16355】Re(1):痩せない みか 04/12/25(土) 18:52
┣ 【16365】Re(1):痩せない シェリング 04/12/25(土) 20:12
┗ 【16410】Re(1):痩せない あんりU・ω・U 04/12/26(日) 8:22
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