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▼mocoさん：
>皆さん、返信ありがとうございます。
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>みらさんのおっしゃる様にずっとこのままだと決め付けてはいけないし、自分次第で変えてゆけるものだとは思います。
>そうなんですが・・・、実は私はうつ状態で、少しお薬も飲んでいます。「頑張る時は少しずつ」をスローガンに生きています。
>サークルやＮＧＯに参加してみたりしましたが、人付き合いに疲れて続きません。頑張りすぎたかも。でも何もしないと自分自身を責めてしまうんです。
>生きていて楽しくない・・。
頑張って疲れたのなら、頑張らなくてもいいんじゃないですか？
自分が出来る範囲で動いていればそれでいいのだと思いますよ。
サークルもＮＧＯもみんな自己満足でやってるものなんですよ。
それが続かないなら続けなくてもいい、形だけになるよりはやめといたほうがいいんです。
・・というわけで、やれる事だけを今はやってください。
それから現代人の悪いところに「薬害」というものがあるそうです。
なんでも薬に頼るところ・・。これにも弊害があると思いますよ。
まずはきちんとした食事。これは和食がいい。
それから住んでる部屋などはお掃除に精を出して出来るだけ清潔にしたほうがいい。
服装も着心地の良いものを選んで、「衣・食・住」を調えることに楽しみを見つけてみてください。
貴方がなりたいと思うステキな人になるには、まずは自分の足元をしっかり固めることが大切です。
貴方もそうすれば自分を責めることも全然ないでしょう？
これからの未来のために備えている段階を踏んでいるわけですから。
案外、そういった生活の基本が整ってなくて、
節度がなくて心身の健康を損なう人が現代人には多いんじゃないのかな？
また、それを薬でなんとかしようとするからいけないんですよね。
貴方はそれら生活の基盤を整え、しばらくは養生して力を蓄えて、今は何より健康になることを大切にすればいいと僕は思うんです。(^ｏ^)
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- 05/1/5(水) 18:45 -
