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トリトンさん、丁寧なレスをありがとうございます。感謝します。
おっしゃるように、今はやれることだけをやろうと思います。
そうするとやれることって殆どないようで心配ですが・・。
>頑張って疲れたのなら、頑張らなくてもいいんじゃないですか？
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>自分が出来る範囲で動いていればそれでいいのだと思いますよ。
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>サークルもＮＧＯもみんな自己満足でやってるものなんですよ。
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>それが続かないなら続けなくてもいい、形だけになるよりはやめといたほうがいいんです。
>
>・・というわけで、やれる事だけを今はやってください。
>
同感です。
うつの治療には薬はどうしても欠かせないと思っています。でも、おっしゃるように、衣食住に気を配ること、足元から固めることはすごくすごく重要と思います。
本当は養生したいのです。好きなだけのんびりしたい。
でも、母が家事をしているのに、自分だけ寝ているわけにもいきません。
仕事を辞めて３ヶ月になりますが、前より元気になり、バイトも始めました。
父はもう治っていると思っていて、なぜ薬を飲むんだとか、気の持ちようだとか言ってきます。辛いときも気力で頑張ってきた父から見ると、私は甘えてるようにしか見えないようで、父の言動に毎回傷つきながらも、気にしないように努めています。
考え方を変えさせるのはたぶん無理でしょうし。
父親の愚痴まで言ってしまってすみません。
ありがとうございます。
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