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▼受験生さん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪男性≫
>≪10〜15歳≫
>私は今受験真っ只中です。
>私の成績はあと一歩頑張れば志望校にいけるというところまで来ています(先生に夜と)。
>しかし、このところ勉強しようとするといじめられたときの嫌な思い出などが脳裏によぎってとても集中できないんです。気が付けば泣いていることがよくあります。
>幸い、塾に通っていて冬休み中は塾で勉強していたのでなにも出来なかったわけではないです(塾に行くと平気なんです）。でも一人になるとどうしてもその嫌な思い出がこみ上げてきて怒りで頭がいっぱいになってしまうんです。
>もう少しっていうのはわかっているんですが…、こういうときはどうすれば良いでしょうか。
>
>あと、わがままですみませんが、勉強できるようにエールを送ってくださればうれしいなぁ、なんて…。
私も同じような状態によくなります。
誰かといれば大丈夫なのですが、１人になると嫌な思い出が浮上してきて頭の中がいっぱいになり、勉強に集中できなくなるという事・・・。
そんな時でも、集中できなくても勉強します。やらないよりはましだから。
むしゃくしゃしてどうしようもない時は、不意にラジオ体操をやったり、ストレッチ体操をしたり、腹筋をやったり・・・ココアなど温かい飲み物やチョコで糖分を補給したり(食べ過ぎに注意)して気分転換を図ったりしてます。
ゴール間近なので頑張ってください。
ゴールイン後は、自分にたくさん御褒美をあげてくださいね。
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