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こんにちわ。26の男（体系は普通です）
康平さんは、ダイエットしてるんですね。ならあえてズバリ言います。
悲しいかもしれないですけど、人は見た目で判断します。
太ってると、あつそうとか、運動できなそうとか、そういうイメージは日本ではあたりまえに定着してると思います。
もし太ってる人に「見た目は気にしないって」言う人がいたら、お世辞か、太ってるのが好き、または太っててもあなたは好きって意味です。
理屈ポイですけど、先進国では太ってるのは怠け者、食欲すら抑制ができない人、ってイメージで見られちゃいます。
努力もしないで太ってるのを嘆いている人は、働かないでお金がないとか嘆いてるのと同じかも。
でも、康平さんはがんばってダイエットしようとしてるんですね、頑張ってください！
スタイルのいいモデルや芸能人だって、がんばって努力して体系維持してます。
もし、がんばって痩せていったら、康平さんはきっと周りから「すごいやせたなー！」って褒められたり、頑張ったねって、絶対良く言われます。
普通の人がちょっとやせても、そんな努力したとも見られないけど、太ってる人がやせたら、「あいつがんばったなぁ」って絶対思います。
もちろん私もかっこよく見られたいからダイエットは時々してます。
食事を抑えてやせるのは、一時的にやせるだけでリバウンドするそうです。
食事はもちろんとりすぎはよくないですけど、三食最小限の栄養はとらないとダメみたいです。
毎日、グラフ等にして書いておくと目標ができますよ。
ダイエット日記とか、掲示板とかブログとかでやると、毎日更新も楽しいし目標できて頑張れるかもしれません。
がんばってください。
≪転載承諾≫
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