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≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪10〜15歳≫
私は今、太っているんで、困っています。いつも、周りから「デブ」と思われてるんだろうなぁと酷いコンプレックスになっています。痩せたいんですが、いつも、どうやったらいいのかなー？と悩んでいました。私は、運動好きじゃないし、あまり時間のかかる運動は時間的にも無理なので、今まで何もしないで生活してきました。でも、三学期の発育測定でひどくショックを受けたのです。私の年齢の女子って、そろそろ身長の伸びが止まってくるじゃないですか？私はもう、二学期から一ミリも伸びてなくて、体重だけばーんと増えていたんです。マジしょっくでした（涙）第一私は、身長小さいから、伸びたくて、食事はちゃんと食べてたんですが、伸びないで太るなら止めようかなと・・。
最近では、いつもは二杯食べてたご飯を一杯に減らしました。
それから、いつもしてた間食を止めました。
こうしたら、やせられると思いますか？（ようするに、食べる量を減らしたら、どうなるのでしょうか？
また、いいダイエット方法あったらお願いします。運動でもいいけど、あまり時間を取らず、室内で出来るものをお願いしたいです。
≪規約同意済み≫
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