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▼みきさん：
>ここのところ、強い恐怖に襲われます。
>新潟中越地震に、スマトラ沖地震・・・。
>恐ろしい光景をテレビで見る度に、いつ日本をまた大地震が襲うのだろうと不安になります。
>昔、阪神淡路大震災を経験しているので、そのトラウマが蘇り、最近またひどくなってきました。
辛い経験をされましたね。きっと心の中が傷ついてしまったのでしょうね。
>夜眠ってる時は、特にそんなことばかり考えます。
>毎日朝が来ると、「地震がこなくてよかった」などと思います。
寝る前は、楽しいことを考えて寝た方が良い睡眠となります。
悩み事、考え事をしながら寝ると良い睡眠にならないと聞いたことがあります。
好きなことを考えながら寝てください。
>うちの家はかなり古く、おまけに阪神淡路大震災でかなり痛んでいるので、次にまた地震がくるとどうなるかわかりません。おまけに海のそば。津波が来たらどうしよう・・・。
>今は平穏な毎日ですが、逆に怖いんです。
>あまり、考えないようにしようと思っても、「今地震がきたら・・・」という思いは常にあります。
日本だけでなくて、地球全体で変動が起きているような気がしますよね。
天災はいつ起きるか分かりません。
東海地震もいつおきてもおかしくない状態と言っている人もいるしね。
でも、毎日地震がいつ来るだろうと怯えててもしょうがないと思います。
>だからといって、これといった地震対策もしてません。
>半分、諦めも入ってしまってます。
>でも、もしもの時のために助かりたいですよね！親と離れ離れなんて考えられません＞ ＜
でしたら、もし来たときのためのシュミレーションを家族で話っておいた
ほうが良いと思います。
諦めてしまったら、自分自身で生きることを放棄していませんか？
考えられる地震対策だけはやっておきましょうよ。
それで、少しは安心出来るかもしれないし、もし生き残った時には地震対策
で用意したものが大切になりますよ。
自分の身は自分で守るような状況になると思います。
>せめて地震が予測できたらいいのに・・・。
そうですね。正確に予測が出来たらいいですね。
>みなさんは何か対策されてますか？？
阪神大震災の多くは、家屋やタンス等の圧死がとても多かったと聞きます。
地震対策は、家具を固定したり、水や食料の確保、家族の連絡方法や集合
場所など、考えられることは準備してください。備えあれば憂いなしです。
家屋が古ければ、無料で耐震診断をしてもらえるので、もし補強が必要な
らそれなりの対策をしなければなりませんね。
>それとも地震のことは忘れて今を楽しむべきでしょうか？
地震はいつ来るのかはわかりませんが、地震対策をして毎日を一生懸命に
生きて楽しむことが大切だと私は思います。
≪規約同意済み≫
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