何でも悩み相談

こちらのページは旧掲示板です。
    

お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* nandemo *
  ツリー表示 ┃ スレッド表示 ┃ 一覧表示 ┃ トピック表示 ┃ 番号順表示 ┃ 検索 ┃ 設定 ┃ 過去ログ  
7979 / 23852 次へ前へ

【20733】Re(1):休日の寝方
 マシェリ  - 05/1/31(月) 21:32 -

引用なし
パスワード
   午前1時に寝て、午後1時に寝るというパターンが体の中に出来てしまったのかもしれませんね。その生活パターンを続けていれば身体も慣れて、問題はないと思います。不規則な生活パターンの方が良くないと思いますよ。
でも朝から仕事や学校に行くようになったら、生活のパターンを変える必要があると思います。夜の10時に眠くなった時に寝れば、もう少し早く起きられるようになるんじゃないかな?土日以外はもっと早く起きているんでしょう?
習慣づけたら、生活パターンも変わっていくと思います。
≪規約同意済み≫

20 hits

【20704】休日の寝方 Spoon 05/1/31(月) 18:21
┣ 【20733】Re(1):休日の寝方 マシェリ 05/1/31(月) 21:32
┃┗ 【20757】ありがとうございます Spoon 05/2/1(火) 0:00
┗ 【20735】Re(1):休日の寝方 くもりときどきはれ 05/1/31(月) 21:34
 ┗ 【20758】ありがとうございます。 Spoon 05/2/1(火) 0:01

  ツリー表示 ┃ スレッド表示 ┃ 一覧表示 ┃ トピック表示 ┃ 番号順表示 ┃ 検索 ┃ 設定 ┃ 過去ログ  
7979 / 23852 次へ前へ
ページ:  ┃  記事番号:
5,064
copyright 2004(c)心の癒し