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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【20735】Re(1):休日の寝方
 くもりときどきはれ  - 05/1/31(月) 21:34 -
引用なし
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   ▼Spoonさん：
>≪厳しいアドバイスもお願いします≫
>≪男性≫
>≪16〜19歳≫
>こんにちわ。
>僕は、土日は必ず午後1時くらいに起きます。寝るのが夜の1時だとすると、12時間くらい寝てるのです。それでも、夜の10時くらいになったら眠たくなります。しかし、寝るのは午前1時を過ぎてから。そしてそのひの午後1時に目が覚めます。そしてまた午前1時に寝て、午後1時に起きる。去年の夏休みや冬休みがこんな生活でした。こんな生活を続けると、体にどのような影響がでるのでしょうか？やはり、良くはないですよね？？　回答よろしくお願いします。

　年末年始、それに近い生活をしていましたら、

　体が不調を訴えて、何をするにもかったるいし、

　いざというとき、踏ん張りが利かなくなりました。

　おかげでこの一ヶ月、

　なんかもったいない使いかたをしたような気がします。


≪規約同意済み≫
21 hits
▼ 【20704】休日の寝方 Spoon 05/1/31(月) 18:21
┣ 【20733】Re(1):休日の寝方 マシェリ 05/1/31(月) 21:32
┃┗ 【20757】ありがとうございます Spoon 05/2/1(火) 0:00
┗ 【20735】Re(1):休日の寝方 くもりときどきはれ 05/1/31(月) 21:34 ≪
　┗ 【20758】ありがとうございます。 Spoon 05/2/1(火) 0:01
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