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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪30代≫
なんか疲れました。
のんびりすれば徐々に気持ちが充実していくだろうと期待していましたが､やっぱり人に苦しめられて、自分に植え付けられた劣等感からは逃れられません。
ずっと、夫から、おまえはだめな人間だとか、おまえはなってないとか、能力が無いとか言われつづけ､それでも負けないようにがんばってきました。
でも、ずっと否定されつづけてきた言葉っていつの間にか心の奥に刻まれてしまっているんですね。本来の楽観的な性格は、いつのまにか消えていて、どんよりとした重苦しい気持ちが私を支配しています。
少々鬱っぽい症状がでているのでしょうね。どうしようもなく自分を卑下してしまって、自身がなくて暗い気持ちに支配されていて毎日苦しいです。
私のコンプレックスは上手にしゃべれないことです。聞き上手だとは思うので日常会話は大丈夫なのですが､仕事のプレゼンテーションは一生懸命勉強していっても、その場の雰囲気に圧倒されてしまい、知っていることの１０％ぐらいしか話ができません。
でも、前からおとなしい性格だったわけではないのです。以前は元気が良いほうで､プレゼンテーションもどんとこいって感じで自信にあふれていました。
そのお陰で、いろいろな人から良くしてもらったと同時にひどいいじめにもあい・・・上司からかわいがられればそれ以上にまたいじめられ・・・の繰り返しでした。
結婚後も、精神の安定がもたらされることはなく、夫の母親は無理難題を言ってくるし､それをうまくかわそうとすると夫から攻撃をうけるし、おとなしくしているとますますエスカレートするし・・・
唯一、くつろげるのは実家だけです。でも、普段の生活があるから、ずっと母や兄弟のもとで休んでいるわけにもいきませんしね。
毎日、社会生活をしていると会話がひつようですよね。でも、しゃべろうとすると知性がないとか、しゃべり方がおかしいとか、意味無いことを言ってとか、毎日攻撃されつづけた言葉が頭をよぎって、それと同時にのどの奥がぎゅうっと狭窄してきて、話そうとした言葉がぶつぶつに切り離されて頭から飛び散っていってしまい､真っ白になってしまいます。
ずっと離婚しようかなって思っていました。でも、こんな私の恐怖感や劣等感は離婚で夫から離れたとしてもすぐには消えないですよね。
長々と書いてしまってすみません。
みなさん、この大変な世の中で、がんばっていてえらいですね。
毎日疲れますね。
刷り込まれてしまった劣等感から抜け出す方法を、苦しみを忘れられる方法をご存知の方がいましたら､教えてください。
≪規約同意済み≫
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