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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【23705】痩せるためには
 実織  - 05/2/19(土) 21:00 -

引用なし
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   ≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪10〜15歳≫
私は、最近すごく太ってしまったんです。
なかでも、太ももに脂肪がついて、ぶくぶく太ってしまったんです。

夏には水泳がありますし、あまり太いと恥ずかしいので、
どうにかして太ももを細くしたいんです。
ももあげをやると太ももに効くと聞きましたが、
一日何回くらいやると良いでしょうか?

また、このほかに方法があったら、お願いします。
≪規約同意済み≫

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【23705】痩せるためには 実織 05/2/19(土) 21:00
┣ 【23711】Re(1):痩せるためには あんじゅU・ω・U 05/2/19(土) 21:25
┣ 【23734】Re(1):痩せるためには ココナッツ 05/2/19(土) 23:34
┗ 【23774】Re(1):痩せるためには 実織 05/2/20(日) 14:18

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