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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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【23777】Re(1):体調不良です（＋＋）
 みき  - 05/2/20(日) 14:49 -
引用なし
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   ▼成人病予備軍さん：
体調不良のときには、得に手作りに拘った方がいいですね。
栄養バランスが取れていないと、やる気が起きなかったり疲れやすかったり、することがあるんですよ。
具沢山の味噌汁はお勧めなんですけど、鍋で作ると残るので冷蔵保存すれば暖めるだけで何日か食べられますよ。
お味噌汁についてです・・・
http://www.hakumatsu.co.jp/Hakumatsu-HP/column_0105.htm

パンを買うときには、玄米パンとか天然酵母パンを選ぶようにするといいですよ。
御飯を炊けるなら、五穀米を入れる方がいいと思います。
やっぱり、ちょっと頑張って作ってみる方がいいと思いますよ。
どうしても作るのが無理なら、定食屋で肉より野菜や魚・豆腐を選んで食べるといいと思います。
≪規約同意済み≫
19 hits
▼ 【23773】体調不良です（＋＋） 成人病予備軍 05/2/20(日) 14:16
┣ 【23776】Re(1):体調不良です（＋＋） Ｓｈｉｎ 05/2/20(日) 14:25
┃┗ 【23779】Re(2):体調不良です（＋＋） 成人病予備軍 05/2/20(日) 15:24
┣ 【23777】Re(1):体調不良です（＋＋） みき 05/2/20(日) 14:49 ≪
┃┗ 【23782】Re(2):体調不良です（＋＋） 成人病予備軍 05/2/20(日) 15:28
┃　┗ 【23787】Re(3):体調不良です（＋＋） みき 05/2/20(日) 16:19
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┗ 【23810】Re(1):体調不良です（＋＋） うちわ 05/2/20(日) 20:18
　┗ 【23914】Re(2):体調不良です（＋＋） 成人病予備軍 05/2/21(月) 14:26
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