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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【26891】Re(1):痩せたいのに・・・
   - 05/3/12(土) 18:34 -

引用なし
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   ▼美真さん:
食事を抜くダイエットはしないほうが良いです。
やっぱり、脂肪を取ったほうが良いと思います。
太ももなら、勉強中や授業中にクッション、あるいはジャージなどを
ぎゅーッとはさむと内側のお肉がなくなっています!
ふくらはぎは、階段を上るとき一段とばしでかかとから上るといいですよ。
あとは、授業中座ってるときつま先だけを床につけるとかですね。
痩せられるようにがんばってください。

≪規約同意済み≫

21 hits

【26875】痩せたいのに・・・ 美真 05/3/12(土) 15:03
┣ 【26879】Re(1):痩せたいのに・・・ 芥子 05/3/12(土) 15:55
┣ 【26891】Re(1):痩せたいのに・・・ 05/3/12(土) 18:34
┣ 【26902】Re(1):痩せたいのに・・・ みき 05/3/12(土) 20:25
┣ 【26907】Re(1):痩せたいのに・・・ 05/3/12(土) 20:56
┗ 【26911】Re(1):痩せたいのに・・・ 美真 05/3/12(土) 21:08

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