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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【28354】バスケットボールについて
 まろん  - 05/3/24(木) 21:08 -

引用なし
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   ≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫


中2の女子です。
タイトルの通りバスケについて質問です。

どうやったらジャンプ力をあげることができますか?
私はセンターなんですけど、センターにしては小さいんです。
だからジャンプでは勝ちたいんです。

それから、腹筋についてです。今私のチームでは筋トレをやって
いるんです。それで…腹筋がわれそうなんです!
やっぱり割れちゃったらいやなんですよ・・・どうしたらいい
でしょうか??
うでもすごく筋肉ついてきちゃって。。。

どちらか一つのことでもいいので、アドバイスください。
よろしくお願いします。


≪規約同意済み≫

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【28354】バスケットボールについて まろん 05/3/24(木) 21:08
┗ 【28361】Re(1):バスケットボールについて LODY 05/3/24(木) 21:43
 ┗ 【28363】Re(2):バスケットボールについて まろん 05/3/24(木) 21:56

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