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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【28361】Re(1):バスケットボールについて
 LODY  - 05/3/24(木) 21:43 -
引用なし
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   >どうやったらジャンプ力をあげることができますか？
>私はセンターなんですけど、センターにしては小さいんです。
>だからジャンプでは勝ちたいんです。

こうやったら、ジャンプ力が上がるというのはないんですが、
実際にゲームをしたり、普段の練習をしていれば
自然とジャンプ力上げられるんじゃないかな。
それに中学生なら身長もまだまだ伸びると思うしね。

>それから、腹筋についてです。今私のチームでは筋トレをやって
>いるんです。それで…腹筋がわれそうなんです！
>やっぱり割れちゃったらいやなんですよ・・・どうしたらいい
>でしょうか？？
>うでもすごく筋肉ついてきちゃって。。。

筋肉・・・私も筋肉で悩んでいます。
バスケは色んな筋力つきますよね。でもお腹の筋肉なら
何もせずにいればすぐ元に戻っちゃいますよ。

私もバスケ好きです。頑張ってください！
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▼ 【28354】バスケットボールについて まろん 05/3/24(木) 21:08
┗ 【28361】Re(1):バスケットボールについて LODY 05/3/24(木) 21:43 ≪
　┗ 【28363】Re(2):バスケットボールについて まろん 05/3/24(木) 21:56
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