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はじめまして、濃い茶さん(・・、)ヾ(^ )ナデナデ
>３ヵ月前に仕事を辞めてから、精神的におかしい様な感じです。
>働いている頃も、よく鬱っぽくなっていたのですが、
>辞めたら辞めたで、暇な時間がありすぎて、考える時間も増えて、
>以前にも増して鬱っぽくなった気がしています。
気持的に不安定な時というものは、時間的な長く感じるものですよ。
仕事を３ヶ月前に辞めざるを得なかった理由はなんですかね。
その時に何かあったのであるなら、その時の不安を取り除く必要があるかな。
>友人にメールして、返ってこないと、その事に執着して、いてもたってもいられなくなったり、突然全てが嫌になって、死ぬことが浮かんでしまったり、
>部屋にひとりでいる時に、耐え難い孤独感に負けそうになり、
>何をしても紛らわせないと、すぐ安定剤を飲んでしまいます。
あらあら、(・・、）ヾ（＾＾ ）ナクンジャナイヨ
薬は飲みすぎると副作用もあるから、必要以上に飲まないようにしないと
いけないかな。
濃い茶さんは、趣味や興味のあることってないんですかね。
時間的に余裕があるなら、その様なことの講習や教室を探してみてやってみる
のも一つの時間つぶしにもなりますよ。
公民館や地区の行事だとかでやってることを探してみるといいんじゃないかな。
>暇すぎて、まともな事を考えないので、働こうと思うのですが、
>こういう状態でも働けるでしょうか。
働くことはできるでしょうけど、今必要なのは不安な気持ちをとりのぞいけ行くことの様に思えますよ。専門のカウンセリングをうけるなどして、良い方法を選んだほうがいいかな。
どうしても直ぐに働かないとと言うことなら別ですけどね。(^_^)ノ""ナデリナデナリデナリデナデリー。
≪規約同意済み≫
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- 05/3/27(日) 1:34 -
