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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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【4202】Re(1):眠れないんです。
 ピクルス  - 04/9/24(金) 3:30 -

引用なし
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   初めまして。
鬱病を経験された方なら眠れないと尚更辛いですよね。
無理に考えないようにすると余計に気になるので
それだけは注意した方がよいと思いますよ。
元気だった頃に読んだ本や音楽を聞くと落ち着くと
聞いた事があります。映画とかでもいいのですが。
私も鬱だった時があるんですが、その時は
子供向けアニメをレンタルして見続けていた
覚えがありますよ(笑

辛いようでしたら安易ですが薬を使った方が
いいのではないでしょうか?最近はコンビにでも
安眠出来るサプリメントのようなものが売ってるで
活用してみては如何ですか?
不安に思ってることが早く解消されるといいですね。

13 hits

【4199】眠れないんです。 ミュー 04/9/24(金) 3:13
┣ 【4202】Re(1):眠れないんです。 ピクルス 04/9/24(金) 3:30
┃┗ 【4203】Re(2):眠れないんです。 ミュー 04/9/24(金) 3:35
┣ 【4204】Re(1):眠れないんです。 くろごん 04/9/24(金) 3:39
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┗ 【4250】レタスの催眠効果 あ〜みぃ 04/9/24(金) 16:57
 ┗ 【4265】Re(1):レタスの催眠効果 ミュー 04/9/24(金) 18:54

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