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アイビーさん、はじめまして。 クリシュナです。
>身長１５５センチ、体重３５・８キロです かなりやせてると思いませんか？私太ろうと努力してるんですけど、太るどころかどんどん痩せてくんです。友だちからも「ちょっとやせすぎじゃない？」とか、「少しは太ったら？」って言われるんです。しかも先輩からいじめられたし・・・（泣）
>私って痩せやすい体質なんでしょうかね・・？どうすれば太れますか？？目標は３８キロです！！！
わたしも、痩せ型ですが、健康です。
アイビーさんも、痩せ型ですが、病気もなく健康なんですよね。
だったら、個性の範囲内のことですから、気にしなくていいのでは‥‥？
太るのであれば、栄養価の高いモノを、食っちゃ寝る、食っちゃ寝る、を繰り返せば太るでしょうが、これでは霜降り牛肉といっしょで、不健康な太り方ですよね。
それよりも、アイビーさん、筋肉を鍛えたらいいと思いますよ。
腕立て伏せ、５０〜１００回くらいは楽にこなせるとか、懸垂を２０〜３０回は楽にこなせるとか‥‥。
（これらは体重が軽いと、実は有利な競技なのです）☆(^-^*)☆
で、虐めた先輩と腕立て伏せと懸垂の競争をして、
「な〜んだ、太っている割には、自分の身体を支えるだけの力は少ないんですね」って、言い返すとか‥‥。
そしてら、誰もアイビーさんが痩せていることを、いじめなくなりますよ。☆(*^-^*)☆
クリシュナより
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- 04/10/5(火) 6:03 -
